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孕前营养食谱:黄瓜拌猪肝(助孕食谱)

时间:2018-08-05 15:04:21

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孕前营养食谱:黄瓜拌猪肝(助孕食谱)

材料:猪肝500g、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、生抽适量、醋适量、香油适量、黄瓜适量、辣椒油适量、卤料包适量。

做法:

1、猪肝洗净,用清水泡一个小时,期间要多换换水。

2、锅里倒入老卤水,再加入一个卤料包。

3、放入葱段姜块和辣椒。

4、加入适量的盐,加入适量的酱油。

5、把泡好的猪肝放进去,水开后再煮25分钟左右,用筷子扎透猪肝无血水,即可关火。

6、准备调料汁,碗里分别加入白糖盐白胡椒粉醋生抽豉油香油辣椒油等拌匀,葱和蒜分别切碎。

7、卤好的猪肝凉后切成片,再把黄瓜洗净切成片,放入大点的盆中,加入葱花和蒜末,再倒入调料汁,拌匀就可以装盘了。

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