有不少产妇顺产时需要侧切，伤口护理是非常重要的一个工作。在产后的最初几天，伤口往往会疼得受不了。那么，应该怎么做好侧切伤口的护理呢?
顺产一般会留下阴道撕裂伤口，或者会阴侧切伤口。会阴侧切一般在1-3个月康复，侧切的伤口因体质不同，愈合时间在1周-3周不等。伤口容易被尿道和肛门处的细菌感染，进而影响会阴切口的愈合，甚至还会导致各种妇科疾病，严重影响产后的生活质量。因此，产后要重视对伤口的护理，采取有效的措施来确保切口早期愈合。
医院期间，侧切伤口的护理要点
1
采取正确的卧位
应该采取侧卧位或仰卧位，以减少恶露污染伤口。
2
产妇会阴冲洗
产后要配合医护人员进行会阴冲洗，一般采用碘伏进行擦拭外阴, 确保切口周围无残留血迹，有血肿时可用50%硫酸镁溶液湿敷。
3
提醒产妇要保持外阴清洁和干燥
注意及时更换卫生巾，防止潮湿导致细菌滋生。另外，每次如厕后，擦拭时应从前向后擦，以免污染伤口，最好采用清水从前往后冲洗。
出院后，侧切伤口的护理要点
1
保持外阴清洁干燥，避免发生感染
回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口；一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧等，一定要尽快到医院检查。
2
少活动，勿提重物
尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生。开始时候可以慢一些，逐渐增加活动量，防止伤口拆线后裂开，避免进行用力下蹲的动作;产后1个月内，避免提举重物，不要过多运动;产后6周内，避免性生活。
3
增强产后营养
注意产后饮食调理。分娩消耗的能量很大，产后摄入能量不足会使机体免疫功能受到影响，从而影响会阴侧切的感染发生率。因此，产后要注意加强营养，多给予高蛋白饮食。产后一周内，可以增加蛋白质食物。如瘦肉、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。
多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。产后的新产妇可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。
4
保持大便畅通
产后排便采取坐式更为舒适。一般情况下，产妇是不会因为排便造成伤口撕裂的，所以，不需要憋着不排便。另外，应多摄入高纤维食物，多补充水分，养成规律排便习惯，以防便秘。
5
促进疤痕愈合
每天用手指头轻轻按摩伤口3—5分钟，可有效减少疤痕产生。避免阳光直接暴晒伤口，使疤痕颜色加深。伤口愈合期间，伤口可能会出现发痒的症状，不要用手抓的方式止痒，以免加剧局部刺激。疤痕的刺痒一般会随着时间的延长而消失。
6
盆底肌肉恢复
可尝试提肛动作，对促进盆底组织、会阴组织及产道恢复有帮助。去正规医院做盆底肌修复
缩肛运动做法
缩紧阴道周围及肛门口肌肉，就好像憋大便小便时的动作;保持盆底肌收缩5-8秒，再慢慢放松。重复动作，每次8-10分钟，每天1-3次，过程中正常呼吸。
青岛慧康医院 产科
青岛大学医疗集团慧康医院妇产科在建院之初便设立，硬件设施完善，专家团队技术力量雄厚，临床经验丰富，在产科、妇科、计划生育等各项临床诊疗过程中，精诚合作，竭力配合，成功实施多例疑难妇科手术，在产科妊娠高血压疾病、胎盘早剥、前置胎盘等产科危重症的抢救上也积累了丰富的经验，为确保孕产妇的安全奠定了坚实的基础。
青岛大学医疗集团慧康医院于7月正式被上级主管部门冠名“青岛西海岸新区妇女儿童医院”，这是青岛市政府、西海岸新区政府和青岛市卫计委等部门对青岛慧康医院妇产、儿科系统长久以来辛勤工作的高度认可，也是对妇儿系统职工携手合作，奋力拼搏的鼓励!7月11日，《青岛市妇女儿童医院、青岛西海岸新区管委、青岛慧康医院三方共同签署合作协议》仪式在青岛慧康医院隆重举行。至此，青岛妇女儿童医院黄岛分院落户青岛慧康医院了！
编辑丨张淑之审核丨岳玉平
