导读：
近视现在越来越高发，尤其是青少年，这和过度使用电子产品有很大的关系。这无疑增加了用眼过度，导致近视的发生或近视加深的风险。为减少这种风险，不妨学学本文介绍的按摩方法。
中医推拿防治近视
近年来青少年发生近视（亦包括远视、弱视、散光）的越来越多，尤其是少儿，在四五岁时便出现近视。现在都是独生子女，所以给父母带来诸多烦恼。
用中医的推拿手法，防治近视（亦包括远视、弱视、散光）效果较好，每个家庭的父母都可以为孩子进行按摩操作，既方便、又实用，故将其介绍如下：
1.患者闭双眼，医者用推揉法以
睛明穴
（位于内侧眼角旁0.1寸处）推至
攒竹穴
（位于眉毛内侧端头的凹陷中），再沿眼眶做环形推揉。
2.医者用拇指或中指按
睛明穴、四白穴
（位于眼睛平视、瞳孔垂直向下所对准的下眼眶凹陷中）、
太阳穴
（位于眉梢与外眼角连线之中点，向后约1寸处的凹陷中），包括左右各一穴，以酸为度，并轻揉双侧眼球。
3.医者用拇指在患者左、右
鱼腰穴
（位于眉毛之中点处）、
承泣穴
（位于下眼处，与鱼腰相对）点按，并做分推，以酸胀得气为宜。
4.指按
风池穴
（位于耳后乳突与颈后肌腱顶端之间的凹陷中）、
肩井穴
（位于大椎穴与肩峰连线之中点处）、
曲池穴
（位于屈肘成直角，当肘横纹外端凹陷中）、
合谷穴
（位于手背第一、二掌骨之间，约于第二掌骨中点处），然后拿肩井，以酸胀为度。
5.指按
心俞穴
（位于第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处）、
肝俞穴
（位于第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处）、
养老穴
（位于手尺骨小头桡侧边与尺骨小头最高点平齐的骨缝中）、
足三里穴
（位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1指处），每穴约1分钟。
以上按摩时间约20～25分钟。
每疗程为15天，每天一次。
如果在推拿期间，同时服用如下处
方，效果更明显。
其处方如下：
熟地6g、杞子6g、首乌6g、菟丝子5g、女贞子5g、山药6g、五味子5g、丹参5g、淫羊藿5g、黄柏5g、草决明6g、沙苑子5g、谷精草6g。
患者病轻，一疗程则见效，如果不太理想，可做几个疗程。
每疗程之间可间隔15～20天。
即做完第一疗程，停15～20天方可做第二疗程。
