今天介绍一个非常实用的美容妙招，人人可做，安全无副作用。
《素问·上古天真论篇》说：“女子……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”
说明女性一般从35岁左右开始阳明经脉的脉气衰少，面部开始憔悴，头发也开始掉的多了；42岁左右，三阳经的脉气都衰少了，不能上荣于面，那么面部就全部憔悴了，
头发也开始白了。
现代人的生活饮食习惯，面容憔悴，身体早衰越来越年轻化，越来越多30岁不到就出现各种身体问题，皮肤只是其中一个。
面部主要是靠三阳经的气血以滋养之，尤其是足阳明胃经的脉气虚衰，面部得不到足够的气血的滋养和温煦，那么面色也就变得憔悴了。
许多胃病的病人，大都面部萎黄无泽，也是这个原因，
所以要想面部美容就应该从三阳经，尤其是足阳明胃经入手。
操作手法
采用刮痧手法，重点刮两条腿上的胃经，刮到发热出痧，大概30-60分钟，如果就刮十来分钟作用比较有限。
其中足三里，丰隆穴是重点穴位，要重点刮。当胃经刮透，脸上，整个胃经的部位都会发热。
刮痧不需要每天进行，当痧退了，可以反复操作。如果刮痧没法忍受，也可以涂抹按摩油，用手掌推胃经，每天坚持推30-60分钟不等，更简单的可以拍打胃经，采用一些拍打的工具，同样是重点足三里和丰隆穴。
坚持每天操作，脸色变好，斑块会慢慢淡下去。这个方法是非常实用且绿色安全。
注意：如果身体不适，或者身体比较疲劳的时候就不做，好好休息。
