有时我们会感到胸闷气短，而且可能还伴随心慌等症状，但这并不代表心脏一定有问题。当我们在一个空气不流通的房间中停留较长时间时，就会有胸闷、心慌的现象产生，天气较热时也可能有胸闷的感觉；当我们感冒时，也可能有胸闷气短的症状。所以说胸闷并不能说明就是心脏有问题。
而引起心慌的原因也是多种多样的，并不一定心慌就代表着有病，心慌通常情况下由以下3点引起：
1. 心跳加速
心跳加速不仅会出现在年纪大的人群上，一些年轻人也会有这种情况，因为长时间待在办公室里面，没有好好锻炼的机会，如果突然进行运动的话心跳就会加快，所以不需要过多担心。
2.天气炎热
长期处于炎热的状态下，人体内会缺少水分，也会出现中暑、心慌以及心跳过快等症状，不需要过多担心，只需要补充大量水分即可。
3.低血糖
经常低血糖的人，会引起心慌和心跳变快，尤其是好发在女生身上，常常会伴有出冷汗、饥饿，身体乏力以及四肢冰凉等症状。这就是因为肾上腺素过多引起的，对于低血糖引起的心慌，不必过多慌张，经常备着糖果就可以。
胸痛的原因也很可能是撞击、挤压、碰撞，呼吸不畅等原因造成的，所以说如果出现胸痛不代表是心脏出现问题。
虽然说胸闷、心慌、胸痛这些症状不一定是由心脏病引起的，但心脏病发作时往往会伴随着这些症状，所以出现上述症状，一定要保持高度警惕，尤其是对于老年人来说，更应该养成体检的习惯。
养护心脏，要从一点一滴做起，平时可以做做十指按摩保健操，将双手手指互相交叉，在为手指做保健操的时候，呼吸一定要跟随着手指的动作均匀进行，节奏掌握好，不能过快，也不能过慢，手指操做完后要活动下手指，反复握拳、张开，让手指进一步放松。手指对应身体的脏器，所以经常活动手指对于心脏、肝肺很有好处。
