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秋葵营养价值很高,但大家吃来吃去无非是白灼或者清炒。今天教大家来做一道——
食材
秋葵 200g
虾仁 10个
菌菇 100g
葱花 适量
盐 一勺
生抽 一勺
料酒 一勺
油 适量
做法
1.虾仁加料酒、生抽盐腌制10分钟;
2.秋葵在盐水中焯一分钟捞出过凉,沥干水后切滚刀块;
3.起锅烧油,放入葱白爆香,加入虾仁;
4.加白玉菇、秋葵,加入一碗开水煮2分钟;
5.加一勺盐后,出锅撒葱花。
来源:香哈菜谱
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