文 | 维尼妈妈沐滢
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上周末，女儿的幼儿园搞了一个神秘的父亲节活动。
老师提前请妈妈们为爸爸们准备一封信。在活动的时候由孩子交到父亲手中。
我这个每天要码几千字的，一想到要再写东西，分分钟头疼。
为了不让孩子失望，依旧给维尼爸准备了一封信，维尼把信交给爸爸的时候，小脸上洋溢着幸福的笑容。
同班小朋友的妈妈对这个活动深受触动，她说：
我和孩子爸讨论过一个问题，生活到底需要不需要仪式感，后来我们的结论是：不需要！平时每一天都过挺好就行，仪式感费时费力，就是形式主义。但是自从儿子进入幼儿园，我们被动地参加了很多活动，却突然发现，每一个活动都和孩子一起留下一个又一个可以装订成册的记忆，都经历了在平淡日子中未曾体会过的感动。才发现，原来我们得出不需要仪式感这样结论，其实就是我们太忙了，忙到给自己一个借口。
她的话让我陷入了长时间的思考。
我在反思，不情愿地给维尼爸爸写下那封信的时候，自己的潜意识其实已经迫不及待地想要和他倾诉了。
仪式拉近了彼此的距离，当他从维尼手中接过信的时候，感觉自己这个爸没白当，有人惦记，有人牵挂，有人在爱着。
由这件事，让我再一次感受仪式感对家庭关系、亲子关系的重要。
它或许不直接体现在孩子的智力或成绩上。
但，真的可以丰富孩子的生活，引导孩子看待生活的态度，成为做事认真、积极、乐观的人。
仪式感，让孩子幸福指数飙升
80后们小时候都爱过年，为啥？
物资匮乏的时代，过年有鞭炮放、有新衣服穿，有年猪肉吃，还有糖果气球压岁钱……
殊不知，这些都是过年的仪式。
仪式让我们的记忆中充满了故乡的味道、家的味道。
就算是出自同一个人之手的饺子，大年三十儿晚上12点包的，和平时吃的味道都不一样。
因为那种味道里，包含着团圆和幸福。
法国童话《小王子》里，有这样的一个经典桥段：
狐狸告诉小王子，“你每天最好相同的时间来，比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福，时间越临近，我就越感到幸福，到了四点钟的时候我就会坐立不安，我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式感。”“仪式是什么？”小王子问道。“这也是经常被遗忘的事情，”小狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
“仪式感”，引申而来的就是一家人的关心、尊重、连接。
你存在，所以我存在！
我在短视频平台关注了一个宝妈，从她的日常视频看，她家的幸福指数爆棚到不像话。
给孩子买了辆能开的小汽车，她和老公还特意给娃半了个“剪彩仪式”。
在旁人看来，几个月的娃娃懂啥小汽车，懂啥剪彩？
但是她却通过这个仪式让自己、孩子、丈夫建立了一个连接，让家庭氛围其乐融融。
美国亚特兰大日报社做过这样一个研究调查，发现在家里收集故事和回忆所带来的幸福感，远胜于物质的满足甚至学业事业上的成就。
而收集故事和回忆，就是家庭的一种仪式。
仪式感，让孩子安全感满满
我常常会提示即将进入幼儿园孩子的父母，在和孩子分别时，一定要郑重地、充满仪式感地和孩子说“再见”，而不是趁孩子不注意偷偷溜掉。
因为没有言明的分离，很容易让孩子误解成自己被抛弃了。
偷偷溜走会加重孩子的不安全感，以至于再成年后对分离有着非常不安的情绪。
我们身边有些成年人，会对他亲密的人表现出很“黏人”的状态，暂时失去联系一会儿就觉得不安，其实是这样的人内心中那个幼小的孩子，不能确定自己是否还和亲密的人建立着某种链接，还依旧被爱着。
仪式感，让孩子遇事拥有积极的态度
就像本文开头的那样，原本我很不情愿、很排斥的父亲节活动，却因为这个仪式带来的心灵沟通成果，而改变了对待家庭关系的态度，重新审视自己和另一半的沟通方式。
仪式，因为本身就需要花心思。
花心思的过程，也是思考的过程。
当一个人静下来去思考的时候，他会对一件事慢慢地改变态度。
这种态度的改变是积极的，更深入去理解，为什么要去做这件事。
不妨在以下方面为孩子建立起仪式感：
1、见面、分别时的仪式感
见面打招呼、分别时和孩子正式地道别。
这些不仅仅关乎于礼貌，更是一种告诉孩子：“我看见你”、“我关注你”、“我爱你”的信息。
每天早晨把维尼送入幼儿园，维尼要把自己的照片贴在出勤栏上，然后一定要转身和我道别。
因为她知道，道别之后，我不会消失不见，我和她的爱就像一条看不见的线一样一直链接着。
我们彼此都可以很安心地开始一天新的生活。
2、经常开家庭会议
每周找一个固定的时间和地点，请家里的全部成员（一家三口或一家五口）坐下来，聊聊最近的工作、学习状态，聊聊进步和不足。
或者就针对近期一个人出现的某一件事提供解决办法，全家人发表自己的观点，最后整理和采纳。
这种正式的仪式感，让孩子感受到自己是被父母尊重的，自己的情绪和态度能够被父母看见，家里的每个人都被尊重着。
3、不错过每个节日和家里人的生日
不管传统节日还是“洋节”，每个节日都有着文化背景和习俗。
和孩子不放过过任何一个节：在这些节日里感受文化、习俗、不仅增长见闻，还能增加高质量的陪伴。
家里人的生日更是要重视的与众不同的日子，和孩子秘密策划爸爸妈妈、长辈们生日的聚会，让孩子按照自己的想法给每个亲人准备惊喜，拉近家人心的距离。
4、每天固定时间的亲子阅读或亲子交流
亲子阅读是一项高质量的陪伴，建立阅读习惯的最好方式，也是每天固定的时间、固定的地点，陪孩子阅读一本书。
这种充满仪式感的互动，可以和孩子通过阅读进行精神交流。
或放下书本，问问孩子在幼儿园、学校里的一天发生了什么，听听他想说的那些事儿。
倾听，是和孩子最好的沟通。
在这种仪式感里，孩子会感受到父母的爱意，体会到父母传递给自己的能量，成为一个内心暖暖的孩子。
5、开学前、作业前的准备
与其抱怨孩子做作业拖拖拉拉、丢三落四，不如用仪式感帮助孩子端正态度。
开学前一周，带孩子逛文具店逛书店，和孩子一起给新书包书皮、整理书包，帮孩子收心。
做作业之前，喝水、吃东西，上厕所、洗手，避免在写作业的过程中分散注意力；
引导孩子自己收拾书桌，并且对书桌说：“你好，我要开始做作业啦！”
检查自己的铅笔和橡皮。
别着急开始写，先看看昨天的作业和老师的评语，哪方面需要保持哪方面改正。
这些仪式虽然有些啰嗦，但是也是一个思考和收心的过程。
孩子在这个过程中端正态度，学习也会渐入佳境。
生活处处充满仪式感，也处处都是幸福！
