问题咨询：
老师好，我是一个比较老实的男生。高中的时候虽然有喜欢的女孩，但是不敢表露出来，而且学校禁止早恋，所以基本上都是在学习，没怎么和女孩子相处过。
到了大学的时候，班上男女比例特别失调，总共就四个女生。然后估计是高中时候的影响，我也比较内向。除了班上和社团里的女生，也没怎么接触过女生，而且也没有胆子和女生说话。
因为这样，我大学期间都没谈过恋爱，毕业了又回到了自己的城市工作，除了一些老朋友，也没有什么认识的人。然后就开始变得很宅了。
我现在都25岁了，还一次恋爱都没谈过，每次看到人家小情侣秀恩爱心里就特别不舒服。很想找个女朋友，但是又不知道该怎么去找。
其实，我虽然内向，但也不是很闷的那种。和我的好朋友在一起的时候，我话还是挺多的，也能和朋友聊得很开心。但是和女生聊天的时候，就总是不知所措，不知道该说什么，该怎么说。还有几个朋友说我是直男，但是我真的不知道我哪里有问题。
我想改变，但是又不知道怎么做，希望老师能给我一些建议。
情感解答：
其实兄弟你的这个问题，估计是全中国百分之七十单身男性的共同难题。
不管是追女孩还是谈恋爱，和女生交流甚至是面对面交谈，这都是必不可少的环节。
你的问题你也知道，就是太宅了。再加上内向，这就注定了你会缺乏社交经验以及和异性相处的经验。
情商这个东西和智商不一样，情商是后天培养的，你的这种性格加上生活方式，就必然导致了你的情商低，所以你朋友才说你是直男。
你想要改变的话，首先就要走出你的舒适圈。用你的空闲时间多出去走走，多参加一些社交活动，多培养一些兴趣爱好。这些行为会让你认识很多朋友。不管是男生女生，有没有兴趣你都可以认识，因为这可以拓宽你的生活圈子。
然后，改变一些自己的发型和穿衣风格，当然，如果你自己有衣品和懂得打扮自己的话，这点你可以不用管。但要是你还是小碎发碰T恤牛仔裤，那你就要好好改变了。
另外你要明白一点，你是要多和一些人交朋友，而不是说马上就去追自己喜欢的女孩。那些你不太喜欢的异性，你可以和她们以朋友的方式相处，多了解一些女生的交流方式，以及知道女生喜欢什么话题，女生是什么思维方式。这样你的思想才不会直。
不过这些，最重要的还是你的决心。就和减肥一样，想胖很简单，想痩却没那么容易了。你习惯了宅的生活方式，刚开始你肯定很不习惯以及排斥，千万不要放弃。当你坚持下去之后，你会发现你身边的朋友会多了很多，而你，也变得更受女生欢迎了。
