夏天的标配是什么？那必须是小龙虾，毕竟谁也抗拒不了这种绝对诱惑，要是再来一瓶啤酒简直是人间天堂。
对吃货来说，夏天的晚上，小龙虾+冰啤酒简直绝配！不过……
前几天，隔壁邻居晚上在大排档一顿小龙虾啤酒下肚，半夜就被钻心的剧痛惊醒。天一亮，他抱着红肿的大拇指，到医院就诊，一查原来是痛风！
痛风是什么
痛风是一种常见的急性关节炎。经常会在半夜三更，关节火烧火燎的疼，还会红肿。
为啥会痛风
痛风，实际上是由高尿酸引起的。
谁会得痛风
不要以为痛风是中老年人才得的，很多年轻人也会痛风，并且男性高于女性。
痛风的后果
痛风可能会越拖越痛，关节红肿、发炎、组织变软，关节受到损害，导致关节变形。
痛风是怎么来的
很多网友的痛风多半是吃出来的！最近，半夜关节疼痛的人增加，他们一般体型比较“丰满”，而他们能的宵夜标配是：啤酒+小龙虾+烧烤。
其实，健康人偶尔适量宵夜，除了会长胖，也没有其他要命的坏处。但如果你较为肥胖，或是有三高，那你还是悠着点吃吧！
痛风的预防方法
1、合理饮食
戒烟戒酒，选择低嘌呤食物，一定要保证足够的营养，可以吃一些蘑菇、鳝鱼、芹菜、水果，这些都是嘌呤量较少的食物，可以经常吃。
2、多喝水
为了溶解并且排泄尿酸盐，每日饮水量不应少于2000毫升，增加尿量“冲洗”肾脏，防止尿酸盐结晶在肾脏沉积损伤肾脏。
3、适当运动
适当运动可以预防痛风发作，循序渐进减肥。适当的进行户外运动，夏季天气炎热，导致更多的人窝在家中，不出去活动，其实，这样子不利于身体健康，要进行合理的体育锻炼。
4、避免低血糖
如果没有吃饭，也要注重糖分的补充，吃一点能补充能量的食物，不然脂肪的快速消耗会引起痛风的发作。
因为啤酒和海鲜的嘌呤含量都极高，导致尿酸增高，非常容易诱发痛风。
再加上现在很多不良商贩为了销量，更快的清洗小龙虾，从而采用草酸来清洗小龙虾。
很多人不知道草酸是什么,还会天真的以为草酸就是用来清洗小龙虾的，那就特错大错了。
如果真的不小心吃到了草酸清洗的小龙虾，会对人体造成什么伤害吗？小编查阅了相关资料，资料显示，草酸一般用于洁厕灵中，主要刷马桶用的，还有工业漂白，小编总结如下：
1.网络搜索可以发现，草酸的确有毒，对皮肤和黏膜有刺激性和腐蚀性，大量摄入可能致死。
2.草酸使用过多会导致人体酸碱平衡被破坏，影响锌的吸收，因为孩子的生长发育需要大量的钙，铁锌硒等微量元素，可是草酸却正好是这些量元素的克星。过多的摄入草酸可以导致孩子骨骼以及牙齿、智力等发育不良。
摄入过量的草酸会影响智力发育，还可能造成肾结石。
还需要注意的一点是，草酸是绝对不能用来清洗小龙虾和其他任何食物的，因为一旦使用草酸浸泡之后，就算再怎么清洗，食品上也会或多或少的残留有一定量的草酸。
体内草酸去除方法
1、避免草酸过量摄入
人体草酸的摄入，很多情况下是随着蔬菜、水果的食用而造成的，所以要避免体内草酸中毒，要食用蔬菜水果之前就对那些含有草酸过量的食材进行脱酸处理，是避免草酸中毒的好方法。
在众多的蔬菜中，菠菜是含草酸量很大的一种，菠菜中的草酸，只要用开水焯一下，可以去除80%的草酸，所以菠菜尽量使用开水煮熟后再食用。
2、注意食物搭配
含草酸高的食物不宜与含钙高的食物搭配在一起食用，不能同吃的食物组合比如有：牛奶与巧克力同时食用容易发生腹泻。
牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力中含有草酸，将两者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，就会生成不溶解于水的草酸钙。这样一来，牛奶和巧克力中的营养物质不但得不到较好的吸收利用，还很容易发生腹泻。
