大家好，说到红豆薏米粥，大家想到的第一个词语可能就是祛湿。大家想的没错，红豆薏米粥确实可以去湿气。但是很多朋友做了红豆薏米粥，发现大概吃了一个月发现湿气不仅没有排除反而感觉湿气更重了，这是为什么呢？这说明做得不对，选材料都不对。
在现实生活中就见到过一位朋友，选的红豆薏米粥，红豆选错了，薏米也选错了。为什么很简单的两位材质还能选错呢？举个很简单的例子，红豆薏米粥，它原本是中医上用来去湿气的方法。中医所指的红豆，可不是我们日常生活中所指的红豆。难道这两者有什么区别呢？中医所说的红豆，其实只的是红小豆，也叫做赤小豆，而我们常说的红豆指的是红豆生南国，春来发几枝，又叫相思豆。在超市里面的红豆一般都是比较圆而且煮好之后比较沙，这个红豆不是祛湿气的红豆，所以很多朋友祛湿的第一步红就找错了。
薏米也就薏仁，有一种国外产的薏米叫大麦，和我们说的薏仁不是一个东西，而我们中国的薏仁才是真的，这就是国产的和外国产的，他的一个叫法的问题。导致有些朋友买错了，正常的应该是赤小豆薏仁粥，而很多人做成红豆大麦粥，这也是很多朋友看了很多的一些书籍，文章还是傻傻的分不清哪个是哪个，希望大家以后买东西的时候，不要光看名字，要知道自己买的对不对，如果吃了一段时间发现没效果，就要去找一下原因，看看是不是自己买错了，都是有可能的。
以上就是我们经常说的红豆薏米两种煮粥的一个情况。就简单的和大家分享到这里，希望大家记清楚，搞明白，不要搞错了。关于赤小豆薏米粥就分享这么多，也感谢大家的关注与支持，如果大家还有更好的建议或者方法，欢迎留言评论。
