概述
我是公司公关部的经理，商场应酬经常是刚下了张经理的酒桌又到了王经理的局，明显感觉自己越来越胖，身体越来越不如从前，就在前一段时间突然晕倒，同事把我送到医院，进行了全面身体检查，最后确证患有中度脂肪肝，中度脂肪肝，医生告诉我以后再也不能喝酒了，喝酒对于我来说就是慢性自杀，为此我非常苦恼，好好的身体怎么就成这样了，以后的饮食我要怎么做才好哪？为此我询问了医生。
步骤/方法：
1、 你好，医生说我的中度脂肪肝是因为过度吃喝引起的，而且患上轻度脂肪肝后自己并没有察觉，继续酗酒导致直接出现到重度脂肪肝才发现，所以以后对于我来说是绝对不能在喝酒了避免病情继续恶化。
2、 你好，另外在我药物治疗的同时自己在饮食上也要改变原来的饮食规律不能子啊大吃大喝了，今后的饮食要以清淡为主，生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，生活中可以经常吃杂粮，吃植物油。
3、 你好，另外医生建议我要及时减肥把体重尽早恢复到正常值避免现在的过度肥胖加重肝脏的压力，另外生活中可以适当多吃些豆制品吧，多吃海带、紫菜这些藻类产品，能补充身体所需的营养和微量元素。
注意事项：
你好，医生建议我在生活中多饮水，饮水不仅能促进身体新陈代谢，还能及时排出体内毒素，另外生活中红要改变作息规律，不能过度熬夜，要早睡早起保证充足的睡眠，另外可以适当的参加晨练，有利于快控制体重下降。
