每当夏天大家最关心的话题莫过于怎么防晒最有效，晒后应该如何快速修复肌肤美白肌肤。正确进行晒后护理是先镇静肌肤，才能补充水分。如何进行晒后护理才能快速美白肌肤，不会晒出雀斑呢?下面小编来详细告诉你以下几点。
1美白工作不能操之过急
爱美的你一定都知道，每天出门前一定要涂上厚厚的防晒霜，但防晒霜并不是万能，有时候户外时间过长还是会有晒伤皮肤的可能。但很多妹子想快速美白肌肤，给晒后的肌肤马上进行美白的护理，这样的错误的，腮红的肌肤发红发炎，非常敏感脆弱，这个时候最正确的应该是立即镇静肌肤，减轻皮肤发红发炎的情况，然后再给予肌肤补充水分，这才是最正确的晒后快速护理方法，详细步骤如下：
晒后护理1：冰镇降温
冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。
晒后护理2：清洁肌肤
晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。
晒后护理3：美白化妆水
使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿我们的肌肤，进行肌肤的修护。
晒后护理4：敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。:尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合我们的肌肤;敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到我们的肌肤，击退黑色素。
在完成晒后护理4步骤后，肌肤基本上已经退红，这个时候当然就能使用美白的产品啦，想要晒后快速美白肌肤就赶紧来学习怎么美白才有效吧。
晒后如何美白?方法有很多，除了上述这一种，还可以用冰牛奶敷脸。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。
除了上述这些方法，您还要保持有规律的生活，平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，这样内外兼修，才可以保持皮肤的健康和亮白。要想拥有一身白皙动人的皮肤，表面的护理是次要的，内在的调理才是最主要的。
2打美白针有没有副作用
专家介绍说，打美白针其实跟咱们平常感冒打点滴差不多，只是成份不一样，美白针点滴中含有的不仅仅是生理盐水，葡萄糖，氨基酸等，还附有维生素B，C，银杏萃取物等美白成份。美白针就是以点滴的方法，快速均匀的散布在全身遍地，打完美白针后，暗沉的肌肤变得光泽而富有弹性，斑驳变淡了，细纹减少了，疤痕不见了激光美白有一定的疼痛感，不排除激光美白后留疤的不确定性，而打美白针美白伤口只限于一个细微的针眼，美白不留痕迹，即便当时会有头晕的表象，那也归于正常状况，休息一会就好。所以说，打美白针根本就没有什么副作用可言。如果说打美白针有副作用，只能说明庸人自扰吧!
现实生活中，打美白针，美容变毁容的案例也不在少数，据有关调查显示，打美白针呈现副作用在很大程度上是因为挑选的整形美容医院不标准，那些医院见钱眼开，完全疏忽打美白针的忌讳;打美白针操作不标准，伤及血管及神经安排;打美白针时不能做到一人一针，消毒工作不到位等等。呈现美白针的副作用，这是自个最初挑选的医院所付出的代价。
打美白针有没有副作用，这就不用再说了，要说的是什么原因造成了打美白针的副作用的发生，大家要好好考虑，且行且珍惜。
3吃什么东西可以帮助美白
猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
甘蔗木瓜猪蹄汤
原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐
做法：
1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。
2、锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。
3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。
弥猴桃色拉
重点：帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
猕猴桃色拉
原料：猕猴桃3个虾仁5个奶酪粉30克鸡蛋1个油适量沙拉酱30克。
豆浆
重点：增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
豆浆做法：
1. 生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失;
2. 有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。
红豆汤
排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
赤小豆3000克、白砂糖200克
先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
红糖糕
加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
原料：汤面、红糖
做法：
1、烫面小剂子按成小圆片;
2、圆面皮包入红糖;
3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状;
4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用;
5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯;
6、糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。
蜂蜜红枣茶
重点：使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
原料：干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML
做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可。
4豆瓣评分最高美白产品排行榜
BEST 1、Dreamtimes M2梦幻三部曲
素有“美白保湿之王”之称的Dreamtimes M2梦幻三部曲，是绝对神品级别的美白补水圣品，从09年至今，盛久不衰，独有的自然光解高纯度嫩肤成分d-spino, 具有极佳的紧致美白效果。通过小分子水HD3.0体系深入肌肤底层，传送肌肤水分及营养动力，长期使用，可令肤感光滑、亮泽，透白、紧致，养成梦幻般自然高清美肌!RP+抗辐射成分，亦可有效缓解电脑辐射伤害。
BEST 2、兰芝净白清透细肤水
如果说既想美白又想补水的话，那么兰芝家的这款净白清透细肤水必然是最好的选择，它拥有熊果苷成分有卓越的美白效果，另外含有木瓜和睡莲萃取物对去角质有奇效，这款水全力缔造的是透白洁净的肌肤。
BEST 3、悦木之源韦博士澄白焕采洁面乳 要说到美白洁面产品，就绝对要说到这款悦木之源韦博士澄白焕采洁面乳啦，也是被众多MM用过之后获得超高口碑的洁面单品之一，其强效的焕白功效来源于蕴含的高原刺梨、白芍药、甘草根等多种天然植物精华，能够有效帮助细胞抵抗氧化，强力排浊，更能从源头抑制黑色素生成，帮助广大女性实现美白梦想!
BEST 4、高丝雪肌精美白洗颜乳
大名鼎鼎的雪肌精系列是日本高丝化妆品公司的美白系列，众所周知其神奇的美白功效，此款雪肌精美白洗颜乳运用了独特的奶滴(Milk Drop)制法，使得泡沫更加绵密，清洁更加彻底，同时其所含的甜茶叶提取物有助于呵护受紫外线损伤的肌肤，同步提升肌肤的健康度和盈透感，让肌肤充满活力!
BEST 5、高丝娜蔻纯皙靓白洗颜皂
Nature & Co是一个持续不断思考“对肌肤有益的美”的品牌，每款产品都始终秉承健康护肤理念，此款娜蔻纯皙靓白洗颜皂堪称洁面皂中的经典之作，不仅具有强效的清洁功能，可以有效洗净毛孔污垢残留，同时其蕴含的美白精华对皮肤有明显润白作用，成为回购率超高的洁面皂之一!
6、婵真美菁美白柔肤水
婵真家美白产品超经典的产品中，必然会有这款婵真美菁美白柔肤水，它富含熊果素等美白成分来对抗黑色素的侵扰，同柿子叶精粹等植物成分共同缔造透明、白皙的肌肤，是爱用者公认的殿堂级产品。
BEST 7、黛珂焕白欣生洗颜霜
嫩滑肌肤是每个女性的梦想，这款黛珂焕白欣生洗颜霜就是帮助女性实现梦想的魔法棒，其如同布丁般的绵密泡沫能够彻底洗净肌肤暗沉、污垢和过剩皮脂，更有高效的抗老化精华，渗入肌肤，缔造幼嫩完美肤质!
BEST 8、娇兰完全深彻靓白纯净爽肤水
法国娇兰始终不断追求向各位爱美的女性带来不可比拟的完美之作。这款娇兰完全深彻靓白纯净爽肤水就是爽肤水中的上乘之作，晶莹透明的爽肤水能立即淡化色斑，同时温和地清洁、滋润并净化脸部，用后肌肤感觉清爽柔滑，肤色白皙亮泽，是爽肤水中的一个奇迹产品。
5雪肌精美白效果好吗
关于雪肌精这个品牌，我们还是需要简单的来了解一下的，雪肌精是属于品牌，创造了一个销售奇迹，很多的东方女性都在雪肌精的帮助下实现的肌肤美白的梦想。都反应雪肌精是十分不错的美白产品。
雪肌精产品结合多种稀有汉方植物精华，在赋予肌肤透明感、提供充足水分的同时，能防止并明显减退色斑，消除暗疮印痕，肌肤呈现雪般白皙、凝润。
白雪、肌肤、精华是雪肌精赋予地美丽元素。
雪肌精在新品层出不穷的护肤品世界中能保持长青、独当一面，相信与其名字不无关系。
当二十八年前雪肌精开始在日本发售，当时的大部分护肤品均以英文命名以突显其时尚、科学化的特征。
可雪肌精却突破性地使用汉字直接作为产品的名称。
实际上，“雪肌精”蕴含着白雪、肌肤、精华这三个美丽的元素。
雪肌精中所含的当归、薏苡仁、甘草、金缕梅等萃取于自然的著名中药成分，不仅具有优越的美白保湿效果，其温和、不具刺激性的产品特性更是获得极高的评价。
改善晦暗，使肌肤变得白嫩是雪肌精家族的强项。
由于产品中结合了多种汉方植物精华，因此在赋予肌肤透明感，提供充足的水分的同时，还能防止并减退色斑，并消除暗疮留下的印痕。
产品淡淡的香氛，有效舒缓疲惫。清爽的质感确保了良好的肌肤渗透性，肌肤也渐渐变得嫩滑如丝。
同时，对肌肤基础体质的强健与滋养，又能使得肌肤更为年青、富有活力。
