外阴瘙痒主要发作在女性的阴道中或者是阴唇部位等等女性生殖器官中，可以感觉到瘙痒难耐。外阴瘙痒大部分都是在晚上的时候出现更多，并且在月经期间最为严重，有什么方法能够缓解吗?
1外阴瘙痒饮食注意哪些
宜
1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
忌
1.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
2.尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3.避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
4.戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
2外阴瘙痒的治疗
7、西医治疗
外阴道炎治疗妙招有哪些，西医是一种能够快速缓解瘙痒的一种有效方法。但是，应该根据具体的情况来选择合适的药物进行治疗，严重者也可以选择手术治疗。
a、如果是由于患有糖尿病引起的外阴瘙痒症状，那么就要积极的控制病情，服用一些治疗糖尿病的药物，那么瘙痒自然就会缓解;
b、如果是由于女性患有滴虫或者是霉菌的问题造成外阴瘙痒的情况，那么可以适当的使用灭滴灵或者是一曲康唑等等，通过这些药物之后，不仅外阴瘙痒得到缓解，就连白带增多的情况也会得到有效缓解;
c、如果是由于患有阴虱病，那么可以使用百部酊稀释之后进行擦拭外阴;
d、如果是由于淋病引起的外阴瘙痒，那么应该对症下药的使用治疗淋病的药物;
e、如果是由于沙眼衣原引起的阴道、尿道出现炎症，那可以使用美满霉素等等药物进行治疗;能够快速的缓解阴道瘙痒，并且对于外阴的副作用、刺激非常的小;
f、放射性物理疗法。常见的方法有紫外线照射、药浴、皮下输氧等等，甚至于可以采用高频电疗法。
以上是集中常见的西医外阴瘙痒治疗妙招，大家可以对照自己的情况进行药物治疗，如果问题比较严重，使用药物之后还不能够恢复正常，那么最好到医院进行检查。不能够滥用止痒药物，否则不仅不能够治疗瘙痒，还有可能引起外阴瘙痒的情况出现。
8、中药疗法
中药外阴瘙痒治疗妙招，是从身体的内部进行清除冰罩，从而令身体恢复健康，从根部祛除疾病的困扰。
a、内服
内服的药物主要还是以调养安神为主：
药方：当归、熟地、白芍、防风、五味子、甘草、何首乌等等药材取适量之后用水煎服;
b、外用
①取等量的苦参、防风、百部、白鲜皮等等，用水煎了之后，将药液熏洗外阴部分;
②将花椒和苦参娶适量之后用水煎出药液，然后用药液每天一次清洗外阴部分，可以有效的治疗外阴瘙痒。
③将大蒜煎汤之后清洗外阴部分;
④将白醋和开水一比二的比例混合之后，每天一次的冲洗阴道;
⑤将葱白、花椒、五倍子和蛇床子等等，取出等量之后煎出药液，然后熏洗外阴。这道方子能够有效的治疗外阴瘙痒，并且白带异常等等问题。
外阴瘙痒治疗妙招有很多，但是最重要的就是女性日常要注意个人卫生，并且控制好自己的情绪，不要过于心情阴郁;在日常饮食方面，也要多吃一些含有蛋白质、维生素等等的食物，少吃一些辛辣、有刺激性的食物，这样才能够调理好我们的身体，避免出现外阴瘙痒的尴尬情况。
3女性外阴瘙痒是如何造成的
1、阴道毛滴虫病：外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后一样外阴部皮炎湿疹性转变。做阴道分泌物涂片查验可与上面的病样区别开。
2、阴虱病：阴虱常贴伏于皮肤概况或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰亮色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、分泌物可引起皮肤发痒、可出现脱屑，并继发湿疹样转变和毛囊炎。
3、外阴部皮肤疾病：股癣的皮肤迫害常扩大到外阴部，引起局部乖戾瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为乖戾，前者呈现为局部皮肤鸿沟不清的丘疹水疱及败北渗液，后者因搔抓常呈现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。
4、病毒传染：锋利湿疣大多出现在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还呈现带有恶臭的白带。出现在外阴部的传染性软疣多呈现为中心有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多呈现为尿道口及阴道壁呈现米粒大小且敞亮的水疱，除有局部瘙痒外。
5、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性转变。
4外阴瘙痒有小疙瘩未必是性病
1、不良卫生习惯：不注意外阴局部清洁，皮脂，汗液，经血，阴道分泌物长期刺激，或尿，粪浸渍，可引起外阴瘙痒;经期卫生巾，不透气的化纤内裤可因局部长时间湿热郁积而诱发外阴痒有疙瘩;夏天穿紧身内衣，导致出汗多，细菌滋生，而出现外阴痒有疙瘩。
2、特殊感染：念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒的最常见原因。阴虱，疥疮也可以导致外阴痒有疙瘩。
3、其他皮肤病变：檫伤，寻常疣，疱疹，肿瘤等均可引起外阴刺痒有疙瘩。
4、药物过敏或化学刺激：肥皂，避孕套，苯扎溴铵等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴痒有疙瘩。
5、外阴鳞状上皮细胞增生：以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。
5治疗外阴瘙痒症民间小偏方大全
小偏方之1
〔组成〕梧桐杓500g。
〔用法〕煎水外洗，1 日1 次。
小偏方之2
〔组成〕狼牙草60g，蛇床子90g。
〔用法〕水煎热洗，1 日1 剂。
小偏方之3
〔组成〕无名精果实60g。
〔用法〕煎水熏洗外阴部，每天2～3 次。
小偏方之4
〔组成〕乌柏叶90g，枯矾30g。
〔用法〕乌栢叶水煎，加入枯矾熏洗外阴，每日1 次。单用乌桕叶亦可。
〔附注〕此方孕妇忌用。
小偏方之5
〔组成〕野菊花30g，蛇床子30g，猫爪刺20g，苦参20g。
〔用法〕水煎，浸泡外阴部。
小偏方之6
〔组成〕白鲜皮20g，金银花30g，龙胆草20g，荆芥20g。
〔用法〕煎水熏洗外阴部。
小偏方之7
〔组成〕马鞭草30g，土槿皮10g，艾叶20g，川椒6g。
〔用法〕水煎，外洗患部。
