怀孕一周，症状是比不明显的，需要您懂得很深的生理知识，才能做出正确的判断。在受孕的第一个月，孕妈咪一般感觉不到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，恭喜你，你可能怀孕了!
1准备怀孕注意事项
1、告别烟酒及药物
大量研究显示，吸烟、喝酒和不当服药会提高女性流产、早产和怀低体重儿的几率，香烟、酒精和药物成分还可能会影响生殖能力和男性精子数量。备孕期间，夫妻双方应积极戒烟戒酒，遵照医嘱服药，同时也应避免长期处于二手烟环境下。
2、拒绝咖啡因
摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收，同时会增加女性的妊娠风险。所以女性最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，改喝无咖啡因的饮品。不妨用牛奶和新鲜果汁代替，这些饮料对身体十分有益。
3、控制体重
体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。可咨询医生或营养师制定一套达到理想的营养补充和运动方案。
4、选择健康食品
从备孕开始，女性应选择富含营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。
5、制定并坚持一套长期健身计划
根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：一周3-5天，每天20-60分钟的有氧运动，如步行或骑车;一周2-3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;一周2-3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。
如果平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10-20分钟，或者在日常起居中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行，也有助于身体锻炼。
2怀孕一周有症状吗
看懂怀孕信号
对于月经规则的妇女，怀孕比较容易判断。
怀孕信号1--停经
停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。
一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。如果过期1个月，医生大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。
有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。
怀孕信号2--体温升高
基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下测出的体温，也是用来判断怀孕的一个指标。
一般清晨醒来后，躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。月经规则的妇女，在一个月经周期中，排卵后基础体温上升0.5℃左右，一直维持到下次月经来潮才开始下降。怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响，体温会继续维持在高水平而不下降。
月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕，但可以观察或体会到以下怀孕征兆。
3容易怀孕的同房姿势
要怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。女性最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。男方射精后，等阴茎完全变软后才抽出。同房后，女性最好继续仰卧半小时。
有些女性的属于子宫后位，这些女性最好采取后入式的体位同房，让男性从后面进入。射精后，女方用与做爱相同的姿势休息半小时，可提高受孕成功率。
女性若希望怀孕，就不要使用乳剂或润滑油，因为它们可能有杀灭精子的作用。在性交前多作爱抚，是使阴道润滑的理想方法。
女方性高潮时，子宫的收缩能吸引精子游入子宫，会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果为高潮而焦虑，反而会造成缺乏高潮，以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法，可能就是在做爱时要精神松驰。
4女性月经刚完同房会怀孕吗
月经刚完会怀孕吗
一般是月经过后的头几天，还没到排卵期，怀孕的机会不是太大，但也有意外情况发生的。如果不希望怀孕的男女，还是建议采取避孕措施。月经刚完是不能排除怀孕的可能性，因为：
1、有些女性月经周期短或者月经不调，排卵就会提前，甚至发生在月经即将结束时候已经排卵。由于女性的卵子在24小时至48小时内都有受精的能力，若碰巧男性的精子进入子宫，再进入输卵管，便有怀孕的可能。
2、由于男性的精子可在女性体内生存三至四天之久，若男性的精子进入输卵管，便有怀孕的可能。在月经期女性宫颈口是松弛状态的，并且随着经血的排出也建立了宫腔和外界的通道，这时性生活很有可能使细菌进入宫腔。
5怀孕一般多久能测出来
对于初次怀孕的女性，由于缺乏怀孕的经验，一个很迷惑的问题呈现在她们的眼前，怀孕几天能测出来?
怀孕几天能测出来?这问题确实需要准确地解决，如果连当事人都不知道自己啥时候怀孕了，那不是闹了个笑话吗?特别是有些患了妇科疾病，及时治疗自己的妇科炎症是必须的。
有没有怀孕其实用肉眼是看不出来的如果是该来月经的时候没有来(当然你要考虑是否月经不调?)，超过7-10天没有来就要考虑怀孕。但是过早的检查是会有误差，检查不出结果的。一般在月经推迟7天后用早怀孕试纸是可以检查出怀孕，也可以在性生活10天后做个血HCG检查，也是可以测出有没有怀孕的。
怀孕几天能测出来?我们提供了如下的检测方法，以供女性朋友们参考。
试纸测试：一般怀孕可在停经一个月后可以测出来，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点，如在试纸测试阴性，建议可做验血测试。专家提醒：早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等， 所以不可轻信早孕事件的检查结果。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。而过早检查的话，由于体内的量少，是不易检测出的，直到10天至14天才日益明显。使用早孕试纸进行检测的时间约在性行为后14天左右，可以自尿液中检验出是否有怀孕。最佳的早早孕测试时间是精子卵子相遇后18天。
由此可见，一般情况下说一个月或停经后7~10天检测都是为了效果更准确。
