01
头伏，贴敷正当时
今天是头伏第一天，阴雨绵绵没有了头伏本该的高温炎热，但病人的贴膏的热情丝毫不受风雨的影响。
刚到诊室，门口就排了一绺的长队伍。还有大老远从绍兴特地驱车来贴膏药的铁杆粉丝，年年来，年年不间断。
火热的场面让我们没有时间喝水解手。但膏贴粉们一句句：
我女儿去年贴了，鼻炎好多了，发作次数减少，症状也很轻，流感期，她也不中招了……
我连贴两年，现在办公室吹空调，不用再穿厚衣服了
我去年贴了，肩膀疼好多了
我去年贴了，痛经不痛了
没贴的朋友不要错过，三伏贴还在继续中
初伏 7月16日至7月25日
中伏1 7月26日至8月04日
中伏2 8月05日至8月14日
末伏 8月15日至8月24日
02
伏天注意事项
1.莫贪凉
夏季过食冷饮、空调过冷等贪凉的行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害。寒凉可导致阳气受损，引发腹泻、关节痛等各种不适。
2.少穿紧身衣
建议大家注意选择宽松透气的衣料，丝绸、棉布、真丝等最好。少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发。
3.少食肥甘厚腻
饮食上应以清心防暑生津为主，少食肥甘腻之品如肉类和海鲜，否则容易损伤脾胃。夏季归心，而心属火喜凉，可适当吃些西瓜、绿豆、银耳等解暑之品。但脾胃虚弱的人慎用。
