任天堂的健身游戏《环适合冒险》已经发售了半个多月，销量不错，评分也很高它也吸引了一群平时不玩游戏（甚至不经常锻炼）的人，这使得他们有了“我能行，我能行”的动力。除了对健身游戏的一些普遍关注之外，我很少看到对它的批评。
它确实取得了一些成绩：目前，它可能是所有健身活动中最好玩的，也是所有游戏中最全面的健身效果但这一评论也暗示了健身圈冒险的一些困境：健身和游戏真的能兼容吗如何在产品中保持健身效果和游戏性之间的平衡？这种平衡在多大程度上有意义？
看起来很吸引人
你想让健身成为一种游戏，还是想在游戏中锻炼？
由此可见，“健身环冒险”是一款对玩家非常友好的游戏。它很容易开始，有丰富的选择，有挑战性，在困难中逐渐。它可以根据球员的实际情况调整训练强度，在完成目标时给予一些夸张的表扬。不难理解的是，无论它如何定义自己为游戏，一旦健身强度超过了玩家的接受水平，就像健身房的年卡还没走一样，游戏就更容易毫无负担地放弃。
几乎所有的健身游戏都能意识到“让玩家感到舒适”对他们至关重要无论是早期的“Wii Fit”和“无形体”，还是最近的“所有舞蹈”系列和“健身拳击”，他们至少看起来乏味。如果不同的游戏总能找到自己的受众，那么健身游戏的问题就是要克服一个普遍的事实，即健身对大多数人来说是一项艰巨的工作。
有些游戏试图让这项苦差看起来很酷例如，当时使用的是带有Kinect设备的健身游戏“塑料形状”。乍一看，以白色为主色调、绿色为点缀的画面，俨然是一款温馨的高端医疗软件。它能让你感觉自己在科技的海洋里骄傲地游泳，但很难减轻你在运动中的痛苦。
一些游戏试图轻而易举地包装这个过程，我曾经被美女教练迷住了，他可以在“健身拳击”中捏捏自己的脸。但事实上，在体验健身强度的那一刻，人们会清醒过来：呃，我和屏幕上的漂亮女孩打架。虽然她（她的语料库使她的声音）是和蔼可亲和理解-但本质上，这与我的拳击视频的区别是什么？
你可以看到，塑料是非常努力的工作，以科学和友好，但整个事情看起来仍然很悲伤，“不喜欢玩游戏”
在这些先驱者的基础上，健身圈冒险最突出的一点是，它比任何一个先驱者都更像一款真正的游戏。虽然强调健身功能，但游戏本身在制作层面与目前流行的经典作品无缝融合——3D建模、场景渲染、体感反馈都做得非常细致，再加上环控和游戏机制的紧密结合，整体游戏体验非常好在某种程度上，它甚至改变了健身游戏的思维方式：我没有找到一种基于游戏的健身方式来缓解健身的痛苦，但我正在玩一个我喜欢的游戏，顺便得到了健康的效果。
这是一个很好的游戏答案
作为一款健身游戏，《健身圈大冒险》让我惊喜的是，它在游戏中的表现非常出色。
作为游戏的核心，冒险模式构建了一个基本的rpg游戏框架。在日式风格的第二部分中，其情节和对白都不够好：主人公不小心释放了灵环中的大魔王，将其摔倒并攻击为了防止大魔王毁灭世界，主人公在灵环的指引下踏上了勇敢的征程，但为什么要健身呢为什么我们要一路上通过健身行动来攻击怪物？这些都没有被想象地解释过。似乎健身游戏和一个RPG故事之间的匹配是不言而喻的——别问了，只要做10个蹲位。
游戏遵循了RPG一贯的怪物战斗升级模式，使玩家在战斗过程中与角色一起更加强大
虽然它的情节有些牵强，服务于游戏本身的目的也过于直截了当，但其游戏性的核心不在叙事，而在游戏机制上只是现场有道场、森林、草原、沼泽等。不同的地形地貌需要匹配不同的运动模式。随着等级的逐步加深，玩家将不断解锁新的动作、能力、道具、服装等。在核心机制（跑步加格斗怪，即有氧运动和无氧运动相结合）的基础上，在打法上创造新的模式和乐趣，成为球员不断突破水平的动力。
虽然这种重复机制可能会让玩家感到自由的局限性，但其内容却是多样而丰富的玩家的探索欲望不是“揭开世界的秘密”，而是“看看它还能做什么”。
它几乎体现了一种肉眼可见的游戏，能最大限度地减轻运动的身体疼痛和精神沉闷。
如果运行图不可避免地枯燥乏味，那么它的定制模式也是一个很好的刺激。在某种程度上，它也是冒险情节主线的一个分支如果你以前没有探索过，当你进入第二章的主线，游戏会介绍给你一系列小游戏的定制模式。这些游戏逐渐克服了新剧情主线的痛苦，完成了一部分失去兴趣的部分。”地面老鼠、降落伞、大腿内侧骑士这些游戏很有趣，而且永远不会忘记成为健身游戏的任务——它们本质上是针对不同身体部位的有针对性的训练。
如何使一个健身游戏足够有趣，像一个真正的游戏，而不仅仅是一个健身软件与游戏元素，是一个问题在我看来，“健身圈冒险”给出了一个很好的答案。
健身游戏无法解决的问题：懒惰、运动损伤和隐性成本
一方面，“健身圈冒险”在一定程度上保持了健身与娱乐的平衡；另一方面，它仍然是一个很容易打破的平衡。
不同于一般意义上的游戏，健身游戏对其玩家提出了更高的要求。有些要求是硬性的，比如说球员必须生活在一个至少可以扩展的空间里；有些要求是软性的，比如说，游戏不能像真正的教练那样监督球员的一举一动——有很多方法可以让球员懒洋洋地打，而这些都取决于球员的自律。其他要求是运动员需要了解一定的健身知识，做好自身的运动防护。显然，用一两行可以在游戏顶部快速跳过的小角色来“教育”玩家是不好的。
“健身环大冒险”提供的两个外设——环扣和绑腿分别与两个开关的欢乐扣相连，使得游戏中的角色几乎与玩家的行为同步：你跑他，你阻止他，你阻止他。当你打开戒指时，周围的金币会被反应吸收。这个反馈并不直接检测玩家的身体活动，而是两个外部设备的实际运动因此，最难的跑步可以通过摇动一条腿来实现，甚至保持腿带保持一定的角度和频率
也许有人会问：“当你这样欺骗自己的时候，保持健康有什么意义？”是的，它们在健身方面没有意义，但它们很有趣——机器越聪明，它越想操纵人们的行为，人们就越想挑战它。在某种程度上，这就是我之前所说的健身圈的伟大冒险比前人更成功：它承认人们最终是以兴趣为导向，而不是以结果为导向的动物。只有当你有足够的乐趣，你才能在游戏中停留很长时间。
这两个设备看起来也很有未来感。至少他们不会让人们认为“拿着这个东西看起来很愚蠢”。
然而，另一个问题是，即使不是为了好玩，玩家也会有意无意地尝试游戏中的各种玩法，而这是游戏机制设计难以有效避免的因此，“如何设计科学健身”和“如何引导运动员正确进行科学健身”成为健身游戏的一大难题
更不用说在玩“健身圈大冒险”的过程中偶然发生的一些“意外”，只有不规范的跑步姿势、过度的健身强度，以及忽视自身条件，才会使健身游戏的实际效果打折扣。当然，这不仅仅是健身游戏的问题。即使是在跑步机上跑步，由于姿势、频率、体重等多种因素的影响，最终实际消耗的热量往往与跑步机上的数字不同。
与传统健身相比，健身游戏的好处之一可能是节省成本如果你是那种只需戴着耳机就能在早上跑5公里的强者，那就不用说了，对于我们这个必须有一点仪式感才能向上移动的胖房子来说，健身游戏省钱去健身房，而且似乎至少比你自己的能力更科学另一方面，“健身圈探险”并不昂贵。游戏本身，包括戒指和腿带，是7980日元。我在减价前订的价格是600元左右。相信随着很多玩家逐渐认识到自己，二手市场很快就会出现更便宜的价格。
但是健身游戏有很高的隐藏成本正如我当时在《周末游戏推荐》中所写的，健身游戏对设备（显示器的尺寸和高度）、设备（至少有瑜伽垫和运动鞋）、客厅宽敞以及地板隔音都有一定的要求如果不能满足一个或多个要求，根本就不可能玩，但游戏的体验会打折扣，游戏的选择也会减少。一开始，我在木地板上跑，只有脚在冒险模式，几乎没有办法玩。我穿上运动鞋后，担心跑的声音太大，可能会给楼下的邻居制造噪音。
不是每个人都能拥有和鑫源一样的美丽和她的大客厅
“健身环历险”试图解决一些问题，比如提供“静音模式”选项，可以替代一些嘈杂的动作，避免一些振动和噪音，但这还远远不够。希望今后的健身运动能更加安全、科学，在严格标准的同时，更多地考虑运动员的经验和需要，真正成为一种严肃的健身方式。
功能博弈的可能性
健身游戏是一种功能性游戏游戏能让人更健康是件好事但就像那些功能性强于游戏、变得枯燥乏味的产品一样，健身游戏也容易陷入怪圈：如果我是一个不喜欢运动的人，那么无论是到跑步机还是到屏幕上挥舞着拳头的纸人教练那里，我都不会有锻炼的欲望。即使我因为好奇而开始玩这个游戏一段时间，我也会因为缺乏兴趣而把它放在一边吃骨灰。
我能理解人们对功能性游戏的期望。游戏是件快乐的事。我们能不能把教育、医疗、军事训练、科学探索等严肃领域的一些东西做成游戏，让它们也能被更多的人喜欢、认可和接受，并得到相应的功能？从理论上讲，这是对的，但在实践中，人们往往过于注重解决实际问题，而忽视了游戏本身的乐趣。产品就像一个充满善意的应用程序，人们只是不喜欢使用它。
“可爱度”是功能游戏的一个关键问题
健身游戏的开发者应该意识到，人们很难抵制自己的惰性，但同时，人们也很难抵制自己对乐趣的追求。游戏是朝着这个方向努力达到极致的产品，所以健身游戏也应该遵循同样的理念——不要在科技感上下工夫，不要用拖延时间来引诱玩家做出不可能的承诺，不要煞费苦心地劝说玩家完成每日打卡的目标，先玩个有趣的游戏怎么样？
《健身圈大冒险》让我们看到了一款好的健身游戏会是什么样子：它是一款真正的游戏第一，具有趣味性、挑战性和丰富多彩的内容，吸引玩家不断探索，看看在这个过程中有什么落后，身体也一直在锻炼，不是一件好事吗？
