夫妻间的性生活是维系一个家庭和谐的基础，男人们可以通过激情的动作去表达，也可以把握好度通过的语言去打动对方，甚至也可以在上床性爱前做点能让身体倍儿棒的事，下面小编就来给大家说说男人上床前千万别做3件事，想了解的不妨看看。
1男人上床前千万别做3件事
一忌娱乐过度
性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。
二忌饱食
晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。
2男人最想和哪些女人上床
1、放荡型
这种女人有极丰富的性幻想，而且非常强烈，只要让她见到男人健壮的身躯，便会联想到他的床上功夫去。这种类型的女人对于男人来说，是很喜欢的。因为他们不必对你负责。只要让你爽就可以了。
2、内敛型
她们的性欲较为内敛，对性理智而清晰，性欲不爆发时可以十分平静，但只要遇上适当的对象，配合时机和良好的气氛，其性欲就会释放出来，而且一爆发就十分激烈，在享受鱼水之欢时会尽情投入，但又不会随便滥交。
拥有这些性欲特质，正是男人所渴求的“入得厨房，出得厅堂，上得大床”的完美女人，是贤妻与荡妇的结合，也是男人的最爱。
3男人上床前要做什么
1.你的身心足够成熟，可以对性行为负责。现代年轻人普遍早熟，首次发生性行为的平均年龄要小于上一代人。根据美国相关调查，目前首次性行为的全球平均年龄为17.7岁。专家指出，性爱时首先身体要发育成熟，过早性行为会对身体造成伤害，甚至影响今后生育。其次，性爱时心理也要比较成熟，能够正确看待和认识性关系，以免对性产生不良心态。
2.确认对方未婚或没有交往对象。你的用心并不意味着对方也同样真诚。如果不小心与已婚者发生了性关系，你很可能会无意中陷入复杂的境地，并因此受到谴责，自己也会觉得感情受到欺骗。
3.除了外表，对方还有很多吸引你的地方。“看顺眼”很重要，但除了外貌上的吸引，你们还应该有共同的爱好和话题。否则即使发生了性关系，这段感情也不会长久。
4男人上床性爱前必做的7件事
1、适度有氧运动
适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动，要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟，然后慢步回家，再用热水泡脚(浸过足背部)，这样既能够帮助睡眠也能提升男性机能。如果体质较差的人，适合太极、气功、散步等缓和的运动;体质较好的人则可以进行慢跑、自行车慢速骑行等低运动量的有氧运动，给身体增加活力。
2、梳头松弛神经
睡前梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳头部，可使神经松弛，消除疲劳，使大脑得到很好的休息。
梳头的梳子应尽量采用牛角梳、玉梳、木梳，梳齿不要过尖和过密;梳理用力要适度，不宜太轻也不可过重;梳理速度，不能过快也不可过慢。每次梳理时都要做到快慢适中，用力适度，梳到意到。要全头梳，最好每天早、中、晚3次，每次10分钟。
5男人为什么上床前后判若两人
为什么男人上床前后的差别如此之大?
如果只是因为上床，而并没有发生其他的可能导致分手的事情，很可能的原因就是男人把这个女人归为艳遇的对象了。既然是艳遇的对象，男人只会在有性需求时主动联系这个女人，除此之外，这个男人就不太会主动联系了。
所以，也会有一些女人苦恼于一些男人，只在发生性关系时联系自己，平时不和自己联系，这样的情况，很可能是男人把这个女人归为艳遇的对象和只能发生性关系的女人了。
男人的“强盗逻辑”
古代有句话叫“只许州官放火，不许百姓点灯”，用来影射那些有着双重标准的人的“强盗逻辑”，但男人在性的问题上几乎都是这样的“强盗逻辑”，都是只允许自己，不允许别人。
这和传统的文化也是有关系的。一个单身男人和一个单身女人发生了性关系，从男人的家人的角度看，叫“不吃亏”，而从女人的家人的角度来看，叫“吃亏”。这就基本说明了很多国人的内心，其实都是有这样的心理的，男人可以得到更多的性，女人不能。
