为您的健康保驾护航
我们的一天都是从白到黑，在四处奔波劳累中度过一天的，洗漱完毕，安安稳稳的躺在床上。闭上眼睛，准备睡觉。同时也代表着辛苦的一天终于结束了，我们的身体会进入沉睡，睡眠占了我们一生中三分之一的时间，对我们每一个人来说，睡眠是一件很重要的事情。但是，随着生活节奏的加快，工作压力也越来越大，失眠的人越来越多，还有些人身体常年劳累且有暗疾在身，往往睡觉不踏实，睡醒了感觉还不如不睡觉，感觉很累。失眠、睡觉劳累可能还是小事，但如果你睡觉时身体有以下几点现象，那么可能大病要来了！那么在夜间睡觉时具体是什么症状是在警告我们大病要来了呢？
01
口渴
睡觉过程中感觉口渴可能是某种疾病的潜伏症状，据有关调查发现睡觉时感觉很口渴这可能是糖尿病的前期表现，大多数情况下糖尿病在正式确诊前1年到2年就有一些症状。比如：半夜口渴、喝水多、尿多、乏力等是糖尿病的一般表现症状，也有可能肾脏已经出现问题，建议去医院好好检查下血糖和肾脏。
02
磨牙
睡觉时，晚上磨牙的原因一般和精神过度紧张，压力大所引起的颞下颌关节的功能性紊乱存在着关系。还有一种说法是牙齿的排列，咬合关系有异常，有些时候，存在着早接触或者有长智齿的问题，以及脸部着凉都会引起夜间磨牙症状。另外胃肠道的消化不良或者肠道的寄生虫，严重的缺钙也是可以引起夜间磨牙表现的。时间久了，对身体还是有很大的负担，肠道问题，严重缺钙等。
03
做梦
睡觉时频繁做梦，说明自身睡眠的质量不好，甚至有些问题。像睡觉频繁做梦，有时候会伴随着梦游等在临床上可以纳入紊乱失眠的范畴。一般来讲，人在睡觉的时候做梦是由于我们在睡觉的时候，大脑仍然在继续活动所导致的现象。这说明你的大脑并没有休息，还在运转。时间长了就会产生严重的问题，日本相关的研究指出，睡觉时做梦的人患路易体痴呆的可能性是正常人的五倍。做梦少或者是无梦可能就是某些疾病的征兆。不做梦反而是睡眠质量比较好的一种良好体现。
04
睡眠时头晕
睡眠好的人并不会在半夜醒来，且伴随着头晕耳鸣的症状。耳道感染也会造成这些问题，还有高血压的出现也会导致这些问题，要记得去医院检查，更换正确的睡觉姿势缓解睡觉时的压力。
05
睡眠时腿抽筋
睡觉时，大腿、小腿抽筋相信大部分人都感受过，有的抽筋是因为白天过度劳累，引起肌肉损伤或者肌肉紧绷。还有一点是因为平常晚上睡觉姿势不正确，压迫到腿部神经时也会有这种症状。如果上述两个睡觉时抽筋的情况你都没有，而是其他原因导致的睡眠抽筋，那就可能是身体缺钙导致，这就预示着骨质疏松的问题，要及时补钙。
你晚上睡觉有这些现象吗?
END
