尿蛋白说的是尿液中含有大量的蛋白物质,而且蛋白尿是造成肾病发展到尿毒症的独立危险因素!一个正常人每天都会有40毫克到80毫克的蛋白质会随着尿液排出来,最多的情况下是150毫克。如果超过了每升150毫克的话,那么就是尿蛋白呈阳性,尿蛋白,如果不做检查,几乎无法发现。但是呢其实还是有迹可循的,只要你够细心,让我们今天一起来看看吧!通过上厕所如何得知呢?
尿蛋白高没高,入厕能知道!一旦尿液出现3“异常”,谨防尿毒症!
夜尿增多
正常情况下,人晚上起夜1-2次,突然出现起夜次数增多,要警惕肾脏疾病。肾功能下降,最先影响的就是对水的回收功能,该重新吸收回来的水吸收不回来了,只能尿出去,就会导致夜尿多。夜尿多是肾脏血管堵塞的早期表现,如果继续堵下去,该吸收回来的蛋白质也吸收不回来了,就会出现蛋白尿。
泡泡尿
人体平时尿液正常的颜色是淡黄色、清晰透明的,因为饮水量的多少有关系,有的会比较深一点,有的尿液颜色比较浅一点,如果入厕排尿之后,你发现自己的尿液比较浑浊,尿中有泡泡(排尿时,尿液充足容易冲击出泡泡,这是正常的现象,一会就自行消散,)并且泡泡持续好长一段时间都不容易消散,要留意肾脏的健康。
血尿
尿毒症影响身体健康的过程中会出现尿液颜色异常的情况,容易出现红色的尿液,是由于肾脏功能严重受损出血,排泄出来的尿液有很多的红细胞存在,严重的肉眼可见。初期为淡淡的洗肉水颜色,若血尿颜色红得越明显,说明肾脏功能受损越明显。如果存在这种信号,需要及时针对肾脏部位的病变展开治疗,避免肾衰竭持续发展成为尿毒症,对健康造成威胁。
生活中如何预防尿毒症呢?
积极治疗慢性病
人稍微上点年纪,就会有很多慢性病上门,有一些慢性病很容易引起尿毒症,如高血压、糖尿病以及肾病等,对于这类人群在生活中一定要积极治疗原发病,让肾脏的功能维持在稳定的状态,这样可以有效预防尿毒症。
多喝水
防止肾脏功能受损,平时应该补充足够的水分。不要等到口渴的时候才想起喝水,此时体内的毒素已经堆积过多,肾脏功能也下降,无法达到良好的养肾效果。因此,想要促进肾脏健康,应该注意及时补充足够的水分维持健康。
使用环保装修材料
长时间在甲醛超标的环境生活,患上尿毒症的几率是非常高的。平时家里装修时,一定不要图便宜,要使用安全绿色的装修材料,避免使用金属超标的涂料和地板,否则很容易给肾脏带来严重的伤害。
戒烟戒酒
香烟中所含尼古丁成分,有致癌性质,酒中的酒精乙醇经肾脏过滤都会加重肾功能负担。因此,在预防尿毒症的过程中,应该做到戒烟戒酒,通过这种良好习惯的养成来防止尿毒症产生威胁健康。
良好的情绪
俗话说:恐伤肾。不论是在预防还是治疗过程中,还是生活工作上,我们都要适当放松和休息,保持好的心理状态,给自己减压的同时,也是给肾脏减轻压力。好心情也不是大喜若狂,要注意了。