女人都很注重保养自己的脸蛋，但是往往会忽视我们的第二张脸——手，脸部保养好了，但是一伸手就是皱巴巴的老人手，这样的反差会让人觉得触目惊心。我们的手经常触碰东西，经常洗手，更需要保养护理，那么如何注意手部护理呢？怎样做手部护理呢？今天就和大家分享超详细手部护理知识!
1教大家在家怎么做手部护理
都说手是女人第二张脸，对于手部护理，很多MM甚至比脸部还要注重。如果你平时工作比较忙，没有太多时间到印奈儿做专业的手部护理，其实也无妨，因为你完全可以自己在家做护理，只要方法得当，同样有不错的效果哦，那么，今天这篇美甲知识，就教大家在家怎么做手部护理。
夜霜消除细纹黄褐斑
双手暴露于紫外线环境时间太长，会容易导致色素沉淀，形成雀斑样黄褐斑。早些时候人们认为这种斑点是肝功能异常所致，因此，又称之为“肝斑”。专家表示，含有视黄醇的夜霜或面膏，有助于减少色素沉淀和面部及手部细纹。
温水洗手防干燥
手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。
橄榄油食糖按摩治粗糙
随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。
2手部护理步骤美丽延伸到指尖
在日常生活中应随时随地护理双手，尤其是在做家务时，手部肌肤接触过多的刺激性物质，一双手很容易受到伤害，防患于未然是关键。下面列举一些家居手部护理小贴士，可以有效保护你的双手。
手部皮肤要及时呵护
1、手部皮肤要及时呵护，每次洗手之后，不必把手完全擦干，然后在手上涂抹上护手霜或者手膜，是手部皮肤水分及时锁住，每天可涂抹多次，使手部充分保湿补水。
2、护手霜不单单是要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。
3、手部非常干燥时，可以涂上一层厚厚的护手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后摘下来，可以使双手滋润柔软。
4、在睡前用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。
5、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。
6、手上长了倒刺，可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，每天都坚持，也可以采用食疗方法，补充维生素B或维生素C。
7、在冬天要注意少接触冷水，洗完手之后，一定要及时涂上护手霜，防止手部裂痕及冻疮。
3冬天手部干燥护理
一、护手霜
护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础护理。
二、护手操
冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。
手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。
手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。
三、滋润和美白手部的一些窍门
手模的私家护手秘方最与众不同的就是戴手套。另外，还有一些个小窍门
1)一是常用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙。
2)是将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部，滋润效果会加倍。
3)每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟，再用清水清净擦上润肤的保养老液，(最好是在晚上睡觉前做)坚持一段时间就会看到效果了。
4)可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起搅拌，成糊状涂在上面待干后，用温水洗净一周最多两次，可以起到防皱和滋润的效果。
四、冬季手部护理食疗
护手还应该配合食疗，一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。
1、维生素B
维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。
2、维生素E
另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。
4手部护理4步骤秘笈
软化角质
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，等待10分钟，使角质充分软化。再使用专门的去角质产品，轻轻按摩整个手掌和手腕，尤其是容易产生硬皮和倒刺的指甲边缘。
调理肌肤
用毛巾将手部擦干，再用1～2张纸巾覆盖在手背上，喷上保湿喷雾，直至纸巾完全浸透。这样做的目的是为了使手部肌肤保持良好的吸收力，帮助后续按摩的吸收。
手部按摩
均匀地涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后呈螺旋状按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根
部向指尖螺旋状拉伸，每一根手指都要按摩到，最后戴上棉质手套。
细节滋养
对于甲床等细节部位也要涂上护手霜或者专门的护甲滋养液，防止倒刺和干裂。
5手部穴位按摩治疗湿疹效果好
手部按摩能增强人体的排毒功能，可调节内分泌，增强机体的免疫功能，坚持运用，对湿疹有较好的疗效。
手部按摩穴位选择：揉按合谷、神门、八邪、止痒点等穴位。
手部按摩反射区选配：按摩肾、肾上腺、膀胱、输尿管、肺、脾、胸腺淋巴结、上下身淋巴结、腹股沟、胃、甲状旁腺、大肠等反射区，尤其是肾上腺、输尿管、膀胱、脾反射区。
中医提醒，湿疹患者在进行手部穴位按摩的同时，还要积极寻找病因，远离致病源，避免食用易致过敏或刺激性食物。
手部穴位常按摩 调脏腑又美容
人的手部有很多重要的养生穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同的养生穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
手部按摩非常方便，自己平时可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体养生穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。
劳宫穴
此养生穴位在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
少府穴
此养生穴位在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
合谷穴
此养生穴位位于手背部第一、二掌骨之间。按摩此养生穴位，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
鱼际穴
此养生穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。
神门穴
此养生穴位位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。按摩此养生穴位，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
