通常情况下,新生儿每天睡眠的时间是很多的,但有的新生儿晚上总是不睡觉,还经常哭闹,这可让父母非常着急,大家首先要找到婴儿哭闹不睡觉的原因,然后才能有针对性的解决。
1哄哭闹宝宝睡觉有诀窍
哄宝宝睡觉
这个时期婴儿的睡眠特点是睡觉时间长,但多为浅睡眠状态(异相睡眠、SYZ睡眠)。因此,宝宝睡觉的时候是先经历浅睡眠,然后才能进入深睡眠状态(NRES睡眠 )。即使是深睡眠状态,也只是经历一个小时左右又回到浅睡眠。所以,宝宝即使睡着觉,也会因为睡觉不舒服、肚子饿了而哭闹。特别是喂奶间隔为3-4 小时的时候他就因想要吃奶而哭起来。当然,一般来讲夜里哭2-3次是正常的。也有的宝宝少则1次多达4-5 次. 虽然家长很难忍受,但命运已经把这个生命赋予给你,只能忍耐一下了。
哄哭闹的宝宝睡觉是有窍门的。重要的是不能着急。如果给他喂完奶,抱着他,他刚要睡着就把他放到床上的话,他可能又会因惊吓而哭闹。 因此,等到宝宝的身体完全松弛,手脚放松下来的时候再轻轻地把他放到床上。
宝宝白天哭闹的时候,要先把他抱起来,然后用力慢慢地摇晃他。如果心情愉快,摇晃的同时唱歌或者和他说话效果会更好。 只是,即使他安静下来,需要再抱他一会儿,而不要立刻把它放在床上。否则, 也许又要重新哄他了。
趴着睡觉
有一种说法是让宝宝趴着睡觉,头的形状会变得好看,而且更结实。但好像没有什么依据。实际上,仰头睡觉的宝宝因为头被压扁,长到幼儿阶段外形也会很好看。 至于是否结实与睡觉姿势没有太大的关。
只是,有的婴儿因为趴着睡觉情绪会比较稳定。虽然这是有些家长的希望,但这样趴着存在着窒息、猝死的危险。所以,宝宝趴着睡觉的时候需要把褥子固定好,要经常和家长呆在同一个房间。
2新生儿晚上哭闹不睡觉的原因
一、婴儿晚上哭闹不睡觉应对方法
婴儿晚上哭闹不睡觉应对方法有哪些?对有焦急情绪的宝宝不妨试一试以下的方法:
1、“沉默疗法”,对某些宝宝来说白天过度兴奋可导致半夜啼哭,对这类宝宝通过“沉默疗法”,即白天对宝宝少讲话,采取默默无语的笑和宝宝接触,从而使原先由于受到过分照料而导致高度紧张的宝宝起到镇定效果。
2、家庭成员不要说一些引起妈妈焦急不安的话,体贴妈妈及宝宝的口气可使双方紧张情绪得到放松,半夜啼哭的现象也会逐渐地消失。
3、小儿缺钙也是引起小儿夜啼的重要因素,可以通过补钙和补充维生素D的方式来治疗。
二、婴儿晚上哭闹不睡觉诊断要点
1、有引起夜啼的原因,如饥饿、受惊、喂养不当、护理不当等;或某些疾病史,如感染性疾病、消化系疾病、营养缺乏症、寄生虫病等。
2、患儿入夜即哭,时轻时重,时哭时止,定时哭闹,甚至通宵达旦;常伴烦躁,易惊或其他疾病引起的伴随症状。
3、密切观察病情变化,必要时做全身及实验室检查,以明确病因。
三、婴儿晚上哭闹原因有:
1、生理性哭闹:宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,让宝宝舒适入睡。
2、环境不适应:有些宝宝对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。若将宝宝抱起和宝宝玩,哭闹即止。慢慢将宝宝黑白颠倒的睡觉方式调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足:有的宝宝白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量,宝宝累了,晚上就能安静入睡。
4、午睡时间安排不当:有的宝宝早晨起不来,到了午后2-3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
5、疾病影响:某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
3怎样防止新生儿夜间哭闹
新生宝宝们分不清白天和黑夜,晚上起来哭闹也是常有的事情,而且还可能夜间几个小时不睡,这让妈妈很头疼,这是为什么呢?该怎么办呢?
新生儿的中枢神经系统发育未完善,日醒夜睡的条件反射还未建立。如白天睡眠时间长,夜间就不愿入睡。
另外大人白天劳累一天,对孩子的饥饿、大小便的反应不如白天敏感,处理不及时,都会使小儿夜间哭闹。思侗楼病的小儿,由于体内缺钙,易受惊,尤其夜间稍有动静就被惊醒而哭闹,患有结核,营养不良等慢性疾病小儿也常常夜间哭闹。
小儿夜间哭闹要分析原因,有意识地进行训练,改变他的黑白颠倒现象。把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等都集中到白天。白天不要吃太饱,少吃多餐,使小儿 因饥饿而醒来。同时,白天可轻轻弹一弹他的脚部,让他笑几声,做深呼吸,干扰他睡眠。这样可使小儿白天少睡眠,逐步建立起白天醒、夜间睡的好习惯。
慢慢长大的婴儿就知道白天和黑夜了,就不需要夜间起来很多次了,但是这也需要爸爸妈妈的锻炼,养成好的生活习惯很重要。
4宝宝睡觉日夜颠倒怎么办
宝宝日夜颠倒,这是由于新生儿神经系统不完善的条件反射。因为在母体内,孩子是不分昼夜的,出生后尚未适应外界的环境,不会分辨白天黑夜。
二、如何培养新生宝宝的正常睡眠习惯
在宝宝出生后2周,妈妈可有意识地让宝宝白天少睡觉,晚间多睡觉的方法是:
1、白天可给宝宝少喂些奶,使宝宝处于半饥饿状态。这样醒的次数也会多。
2、白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩,让他在白天产生兴奋情绪。
3、到了喂奶的时间就想法把他弄醒,不要想到宝宝晚上没睡好,白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒,他可能会精神不振,食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况,只能这样做。
4、不要抱着宝宝入睡,特别在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了,就容易使孩子养成不抱不睡的坏习惯。
5、白天给宝宝些刺激,如捏耳垂、弹足底等,让宝宝睡不踏实这样,白天宝宝疲倦了,晚上睡觉前再喂足奶夜晚自然就会睡得安稳。
6、白天多和宝宝面对面交流说话,放些音乐给宝宝听。
7、白天室内光线不要太暗,把所有窗户打开,要让宝宝知道现在是白天。
8、夜晚睡觉一定要关灯,为了让宝宝分辨白天黑夜,夜里不要跟宝宝交谈半句话,让宝宝有一个安静的空间入睡。夜晚自然就会睡得安稳,经过几天调整、适应,宝宝就会很快形成正常的睡眠规律。
三、哄宝宝睡觉的禁忌
1、不宜含着乳头或奶嘴睡
有的孩子睡觉时一定要含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡,这么一来孩子醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。
2、环境不宜过分安静
婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响。否则,孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯,只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡。
3、被子不宜太厚
有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和,特意为孩子盖上厚厚的被子,可能引起呼吸不畅。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力,造成孩子长大后“弱不禁风”。
4、白天不宜睡得过久
白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大闹,弄得家长夜不成眠。
5、不宜睡得太晚
婴幼儿睡得太晚,很大程度上是因为父母晚睡导致的。
6、不宜依赖“摇睡”
每当孩子哭闹时,习惯将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停,甚至孩子哭得越凶,妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害,因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动,轻者影响脑部的生长,重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,最终造成颅内出血,这对10个月内的孩子尤为危险。
温馨提示:给宝宝养成白天短睡,晚上长睡的习惯很重要!因为宝宝体内有一种生长激素,它的分泌呈昼夜规律,且夜间释放的生长激素要比白天多,因此,如果新生儿夜间哭闹不睡觉,会使生长发育迟缓,对成长不利。
5怎么应对新生儿哭闹不睡觉
一、新生儿夜晚哭闹不睡觉
新生儿的中枢神经发育还不完善,日醒夜睡的反射尚未建立,如果白天睡得时间长了,夜间就不愿入睡,大人不哄不抱便哭闹不止。另外,大人劳累一天很疲乏,对孩子饥饿、大小便的反应不如白天敏感,处理不及时,也会使小儿哭闹。患佝偻病的小儿,由于体内缺钙,容易受惊吓,尤其是夜间稍有动静就会被惊醒而哭闹。患有结核、营养不良等慢性疾病的小儿也常常夜间哭闹。
小儿发生夜间哭闹,首先要分析原因。是因病或营养不良引起,应及治疗或采取相应措施,如果不是病,父母就应有意识地进行训练,改变他的黑白颠倒现象。父母可以把给宝宝喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事,尽量集中在白天,白天不要叫孩子吃得太饱,宁可少吃多餐,使小儿因饥饿而醒来。同时,白天可以轻轻地弹弹或抓抓小儿足底,或逗逗他,让他笑几声,做深呼吸,干扰他睡眠。这样,就可以促使小儿白天少睡,逐渐建立起白天醒,夜间睡的习惯。
如果小儿患佝偻病、结核病、营养不良等疾病,要及时进行治疗。这些疾病痊愈了,夜里哭闹就会随之改变。
想要新生儿拥有良好的睡觉习惯,睡姿也是很重要的。
二、新生儿睡姿大比拼
1、仰睡
优点:一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿,这样可以直接观察婴儿脸部的表情,可以使全身肌肉放松,减小婴儿的内脏器官受到的压力,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性较高。
缺点:宝宝容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型,仰睡时总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。
2、侧睡
优点:侧睡,分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅,减少溢奶或呕吐时被呛到,不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。
缺点:宝宝不容易长时间维持侧睡姿势,父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。
3、俯卧
优点:趴着睡,尤其对未满月的新生儿来说,很利于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下,后脑勺朝上,不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。
缺点:婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺,不利于散热,胸腹部容易出汗而产生湿疹。