我们的日常生活直接的影响着我们的身体，要是由于我们的饮食不当，就很容易导致甲状腺瘤，这就要求我们尽量的从生活中找到一些治疗甲状腺瘤的办法，可以从生活上预防。甲状腺瘤对我们生活的影响是很大的，所以就更应该在生活中就预防它。预防的办法是由很多的，但是绝不能盲目的追求预防，却不理会其它的问题。
1怎样预防甲状腺瘤
要尽量远离工作中和生活中的辐射环境，一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间后离开一段时间，一以确保对甲状腺不造成损害。到医院时，拍X光片等尽量避开甲状腺部位。实行一年一次的定期检查，鉴于甲状腺疾病的高发态势，在今后的体检项目中要将甲状腺的检查纳入其中，而且为了确保诊断正确，最好采用超声波检查。
过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
就目前的碘盐摄入量而言，已经远远超过人们对碘的用量要求，因此对此那些喜爱咸一些口味的人们而言，要尽量减少碘盐的摄入量，是在愿意吃咸一些的可以搭配海盐等其他盐类。海苔食品作为很多年轻父母经常给孩子买的零食，他的含碘量较高，因此日常饮食中的碘含量已经足够，因此要尽量避免给孩子食用此类食品。
人们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于甲状腺疾病的预防有重要意义。
甲状腺疾病如何预防：
1.积极锻炼身体,提高抗病能力。
2.尽量避免儿童期头颈部X线照射。
3.保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面。
4.避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。
5.对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。
6.甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣之品。
7.甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。
8.针对水土因素,注意饮食调摄,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。
2甲状腺瘤的饮食
甲状腺瘤的患者主要是女性朋友，这对于女性来说是个严重的打击，所以尽早摆脱这个病是患者最希望的，虽然在我们日常生活中患上甲状腺瘤这种疾病，大多都是良性的，但是患者如果不能够及时有效的控制，也有可能会导致这种疾病出现恶变，从而对自己的身体造成危害，所以患有这种疾病的患者，在日常生活中一定要注意做好护理工作，今天我们就来讲解一下对于甲状腺瘤患者的饮食注意事项。
1、甲状腺瘤患者可多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。
2、日常甲状腺瘤的饮食怎么安排呢?相关专家介绍，患者应多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
3、多吃些具有增强免疫力的食物也是甲状腺瘤的饮食注意事项，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
4、甲状腺瘤患者应不吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。
5、不可吃辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
6、最后甲状腺瘤患者应不吃肥腻、油煎食物，也要忌烟、酒。
3甲状腺肿瘤病因
甲状腺恶性肿瘤的发病机制尚不明确，但是其相关因素包括许多方面，主要有以下几类：
1、放射性损伤：放射线一方面引起甲状腺细胞的异常分裂，导致癌变;另一方面使甲状腺破坏而不能产生内分泌素，由此引起的促甲状腺激素(TSH)大量分泌也能促发甲状腺细胞癌变。
2、缺碘或高碘：缺碘可使甲状腺的结构和功能发生改变。相反，高碘饮食也易诱发甲状腺癌，这可能与TSH刺激甲状腺增生的因素有关。
3、其他甲状腺病变：临床上有甲状腺腺癌、慢性甲状腺炎、结节性甲状腺肿或某些毒性甲状腺肿发生癌变的报道，但这些甲状腺病变与甲状腺癌的关系尚难肯定。
4、遗传因素：约5-10%甲状腺髓样癌有明显的家族史，而且往往合并有嗜铬细胞瘤等闰，推测这类癌的发生可能与染色体遗传因素有关。
5、内分泌失调：甲状腺肿瘤是内分泌系统疾病，雌激素可影响甲状腺的生长。雌激素主要是通过促使垂体释放TSH而作用于甲状腺。
4甲状腺肿瘤的检查
1、病史中注意肿瘤发现时间、初发部位及生长速度，有无气管与食管受压、咳嗽、声音嘶哑等症状，有无甲状腺功能亢进表现，有无头、颈部放射治疗吏及家族史。
2、体检注意肿瘤系位于一叶或整个甲状腺，准确记录其大小、形状、活动度、硬度、吞咽时上下移动的程度。详查肿瘤与邻近组织和器官(如锁骨、颈动脉、食管、气管、喉等)的关系。颈淋巴结有无肿大，详记其数目、部位、性质及移动性。
3、必要时作颈、胸部X线检查，观察喉、气管的位置及移位方向和程度，确定肿瘤有无向胸骨后延伸和肺部转移。
4、不易确诊时，可作下列检查：B超，甲状腺核素扫描;测血清抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺微粒体抗体、免疫球蛋白、T3、T4、甲状腺球蛋白(Tg)、TSH等。
5、必要时查血沉、血钙、尿钙、降钙素等。
6、请耳鼻咽喉科会诊，检查声带位置及功能。
7.注意恶性肿瘤与慢性甲状腺炎、结节性甲状腺肿等鉴别，必要时作细针抽吸细胞学检查或手术活检。
5甲状腺癌手术护理
【术前准备】
1.按外科一般术前护理常规。
2.甲状腺功能亢进者术前准备
(1)口服复方碘溶液，从5滴开始，每日增加 1滴至 15滴，3次/d;或者 10滴3次/d，连续服2周。
(2)口服普蒂洛尔(心得安)10—20mg，每日 3 次，脉搏小于 60次/min者，停服 1次。
(3)测定基础代谢率，控制在正常范围。
(4)保护突眼，白天用墨镜，睡眠时涂眼药膏。
(5)高热量、高维生素饮食。
(6)术前用药禁用阿托品。
3.让患者了解术中体位，并指导患者作颈部固定身体活动的练习，以适应术后的需要。
4.准备气管切开包、小沙袋、无菌手套。氧气、吸引器。
【术后护理】
1.按外科一般术后护理常规。
2.颈丛麻醉或全麻清醒后半卧位。
3.严密观察血压、脉搏、呼吸、体温的变化，观察有无声音嘶哑、呛咳、呼吸困难等症状。
4.颈两侧置沙袋。
5.手术当日禁食，术后第2d流质，第一次饮白开水，防止呛咳吸入肺。
6.甲亢术后继续服复方碘溶液7d，服15滴者每日减少1滴直至停止。
7.双侧甲状腺次全或全切术后要长期服用甲状腺素片，观察有无甲状腺危象征兆。
8.观察有无手足抽搐，面部、口唇周围和手心足底肌肉强直性抽搐和麻木，应给予补充10%葡萄糖酸钙或氯化钙 11— 20ml，轻者口服钙剂，并在饮食上控制含磷较高的食物，如牛奶、蛋黄、鱼等。
