相信在日常生活中很多朋友都有过发烧的经历,这种切身的体验真是让人感到太难受了,头晕目眩,四肢乏力,精力不集中等等,这样也就大大延误了工作和学习的时间和效率,所以治疗发烧都是非常有必要的。那么发烧用凉水还是热水好呢?很多朋友对这个问题都不太清楚,因此接下来的时间就让大家和我一起去讨论一下。
1发烧后吃什么好
1、补充水分
水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿,继续采用母乳喂养。母乳易消化,能保证营养需求,可补充水分。
人工喂养,可喂稀释全脂奶,即2份奶粉加1份水(2:1),此时婴儿虽然奶量减少些,但补充了水分,更利于幼儿消化吸收。
幼儿发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
2、流质饮食
发热幼儿,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内),抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜耐受性差,则冷饮不利于身体康复,应禁食之。
当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。
症状较重者,暂禁食,同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。
对发热伴咳嗽小儿,不能进食过多以防呕吐,宜吃易消化食物,少吃海鲜和过咸过腻的食物,以防引起过敏和咳嗽,加重症状。
2发烧用凉水还是热水好呢
高烧时应正确、合理地采用各种物理降温法,如低水温浴、温湿敷法、冰敷法、头部冷敷或头部枕冰袋,酒精擦浴等。
1.低水温浴:水温低于患儿体温I℃,例如发烧39℃,水温为38℃,脱去患儿衣服,将患儿轻轻放于盆中,用水冲洗全身3分钟,出浴后用大毛巾迅速擦干全身,并穿上衣服,浴后30分钟测体温一次,并记录。在洗浴过程中,要注意观察患儿面色、呼吸、有无发抖等情况,发现异常情况,应立即停止洗浴。
2.温湿敷法:取低于患儿体温1℃的温水一盆,将二条洗脸中号毛巾放入水中,浸透拧出少许水份,以不滴水为宜,不能拧太干,太干不起作用。脱去患儿上衣,迅速将湿毛巾围于胸背部,外面用干大毛巾包裹湿毛巾,每隔5~10分钟更换一次湿毛巾,持续做20到30分钟,敷毕擦干胸背部,穿好上衣,盖好棉被。
3.冰敷法:取冰一块,放在水池或盆内,将冰砸成小块,放在盆中去掉棱角,将冰块倒入冰袋(家用热水袋亦可)至半满或2/3满,放平冰袋,用手挤压出袋内空气,迅速将盖拧紧,同时将冰袋倒过来抖几下检查冰袋是否有漏水,用干毛巾擦干冰袋外水渍,用布包好。冰袋不能直接放在病儿皮肤上,否则容易造成冻伤,或使病儿发抖,可放在头部、腋下、腹股沟等处,用冰袋后,30分钟测体温一次,如已降到38.5℃以下,即可撤去冰袋。
4.头部冷敷或头枕冷水袋:头部冷敷用一块中号毛巾,在自来水龙头上浸湿、稍拧干,以不滴水为原则,折成四折放于前额。每5分钟左右更换一次,冷敷时间可长可短,应视体温下降程度而定。头枕冷水袋方法同冰敷法。在操作过程中冰袋及冷水袋均不应放至肩上。头部冷敷或头枕冷水袋适宜于有高热抽风史的病儿,其优点可防止体温上升又可保护脑细胞。
上面几段文字内容对我们很好的解答了上述疑问,在此我衷心希望对此有疑问的朋友们都能认真的阅读上面的内容,这样在日常的发烧过程中才能显得更加的有经验。同时也能很快的将发烧的病情得到控制,当然如果老是高烧不退,这就需要我们立即到医院接受医生的检查和治疗了。
3如何预防感冒和发烧
小婴儿因为容易发烧,也就是说他六个月以后,母体里面带来的抗体已经是消耗殆尽了。
需要小孩从食物中补充一些物质,比如说可以补充像亨氏也是刚刚上市的牛初乳,这个是富含免疫球蛋白,还含有有生长因子在里面。
免疫球蛋白的作用,主要的工效是防止人体细菌对他的侵害,使自己能够很好的保护自身的工效。来源主要是有三个,一个是母体的遗传,应该六个月之前的孩子完全靠母体遗传给他的,还有免疫力器官,孩子在六个月之前,都是在发育过程当中,自身来产生免疫球蛋白不够,需要额外的及时补充,可以从牛初乳当中来补充。牛初乳主要是适应人群是婴幼儿。人和其他的动物不太一样,人可以直接通过胎盘来传递,如果孕产妇增加免疫蛋球白的话直接传给婴儿。
作为小婴儿来讲,食用牛初乳也是一个逐渐加量,一开始吃二分之一,从0.5克开始逐渐加量,6到12个月的婴儿可以每次吃一克了,早晚各一次。幼儿一岁以上的,每天可以吃两包,成人和孕妇可以吃一到两包,早晚各一次。牛初乳在食用的时候,水温不能太高,这样对活性有影响,在50度左右的温开水就可以了,可以在婴儿的米粉和奶粉里面加都可以。
4感冒发烧的孩子该如何喂养
多补水
对发热的孩子来说,首要的是水,水胜过许多好药。发热时身体出汗多,造成体内水分大量丢失,尿量减少,影响体内毒素排出,所以,多补水既有利于降温,还能使毒素及时排出体外,可酌情多喝些富含维生素的饮料如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等。
多休息
发烧的孩子应卧床休息,监测体温。室内温湿度应适宜,空气流通,要观察病情变化。建议最好不去上学,这样既能保证孩子的休息,也避免和其他孩子之间的交叉感染。当然,对发烧的孩子医生也不建议上体育课,以避免孩子过度劳累,对身体恢复不利。
少油腻
发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。在这种状态下,食物的消化、吸收均会受到影响,尤其是难以消化的荤腥食物。这些东西如果长时间滞留于胃肠中,就会发酵、腐败,甚至会引起中毒。因此油腻食物要少吃或不吃。
少甜食
甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分,吃过多甜食,常会发生以下几种情况:(1)促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖,引发疖疮等皮肤感染; (2)当糖在体内分解产生热量时,会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物,使机体呈酸性体质。酸性体质不仅容易感染,还可引起其他一些儿童期疾病,如软骨病、脚气病、慢性消化不良、性情暴躁等。(3)消耗掉体内大量维生素,降低免疫力,引发免疫系统疾病。
5发烧时可按摩这3个穴位
合谷穴
合谷穴就是我们常说的“虎口”,处于手背第一和第二掌骨之间,合谷穴是比较好找的一个穴位,当我们把拇指跟食指并拢起来后凸出来的肌肉对应的凹陷处就是了。当出现发烧、发热时,按压合谷穴1分钟左右能疏风散表,起到退烧的作用。
曲池穴
很多人对曲池穴并不了解,曲池穴位于手肘附近,按摩这个穴位能激发阳气,起到解表清热、泻内火的目的。人们发烧的时候可以按压曲池穴2-3分钟,此外,中医还认为经常按摩曲池穴能预防肺经相关的疾病。
大椎穴
大椎穴位于颈部,低头时可以摸到颈后的2个椎骨,在椎骨中间凹陷处就是大椎穴了,发烧时除了可以按摩大椎穴来退烧以外,也可以用刮痧的手法刮到出痧,也有明显的退烧效果。