有人估算过，目前全世界有超过1.5亿个成年男性，有不同程度的勃起功能障碍。然而，真正因病引起的“器质性阳痿”毕竟是极少数。很多男人都会有阳痿的问题，但很多时候都是由心理因素引起的，那么怎样应对男人的假性阳痿呢?
1男性阳痿吃7种食物
1、荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
2、麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
5、韭菜壮阳草
韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。
6、洋葱性激素
近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人性欲，而且还能保护前列腺。
7、大葱催情高手
大葱被视为爱情和性欲的催情高手，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。
2怎样应对男人的假性阳痿
新婚容易发生偶发性勃起功能障碍的原因在前文有所叙述。要消除这恼人的“假阳痿”，就如思强读者的夫人所说，“是夫妻共同的事”。的确，小两口的密切配合，是有效打击“假阳痿”的重要条件。
一对新人走到一起，双方需要一个磨合过程，才能逐渐步入夫妻性爱的最佳境界。如果急于求成，尤其在出现偶发性勃起功能障碍、未能完成性交的时候，丈夫的焦急、恐慌，妻子的埋怨、不满，都是扼杀性和谐的毒药。有时，妻子一声轻轻的叹息，就会成为丈夫难以磨灭的一块心病，从而强化了勃起功能障碍。
因此，小两口在洞房花烛夜，应在双方都有自然的、迫切的需求及休息足够的情况下，相互爱抚获得足够的性刺激，再进行性交。
小两口自己没能解决的问题，要通过性心理咨询寻求心理医生的帮助，这是有效解除“心因性阳痿”的一个重要途径。就像思强读者的夫人那样，在丈夫受虚假医药广告欺骗的情况下，及时与丈夫一起去看心理医生，终于消除了“假阳痿”的困扰，获得“夫妻非常和谐、美满的性生活”，实在可喜可贺!
至于极少数属于疾病引起的器质性阳痿，尽管可能同时存在心理因素的影响，还是应该积极地治疗原发疾病。不治疗原发疾病，单纯解决心理问题是不能把器质性阳痿治好的。
3运动可以帮助男性摆脱阳痿
运动不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过运动消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。
在9年多的时间里，跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，经常活动的人，较少见发生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦(200卡)，当于步行3000米。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。
阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感
那么可以说生活的快节奏不得不让我们屈服，那么这样的生活是不是有点枯燥无味，那么可别这样说，这是疾病就会出现了!那么就像阳痿的出现并不是偶然的，那么做运动这个方式是既省钱有健康，不妨一试。
4什么原因会引发男性阳痿呢
为什么突然阳痿呢?
(1)精神神经因素：医院专家介绍说，紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，不良习惯，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度、性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱等。这是男人突然阳痿的常见原因。
(2)慢性疲劳：男人突然阳痿的原因都有哪些呢?因为肌肉过度疲劳，或因过度用脑忧郁不安、紧张等所致的。心因性疲劳，其中包括大脑功能降低，情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。慢性疲劳是阳痿的原因之一。
(3)神经系统病变：下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫脑炎脑出血压迫等，慢性酒精中毒，多发性硬化症，脊髓损伤脊髓肿瘤，盆腔手术损伤周围自主神经等。正规医院有治疗阳痿的有效方法。
(4)泌尿生殖器官病变：男人突然阳痿的原因都有哪些呢?如前列腺增生、附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。
5阳痿真的会影响怀孕吗
阳痿对怀孕有影响吗。男性的阳痿，精子就会极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时，就可以造成不孕。严重的阳痿会导致阳痿，如果治疗不及时，就是转换成男性不育，这只是对阳痿治疗不当的后果，那么阳痿对怀孕有影响吗?
一般来说，引起不孕不育的原因有很多，其中，性功能障碍是引起男方不育的原因之一。而射精过快或一般认为的阳痿，是性功能障碍中射精障碍的一 种。射精障碍影响生育，主要是因为不射精或逆行射精，无法通过自然性爱将精液送入女性生殖道。其实，多数阳痿并非不育的原因，但有一种情况例外，那就是严 重的原发性阳痿。这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道。
不育 和阳痿都是男科常见疾病，两者在病因上存在一些共同因素，如生殖道感染、性腺功能减退等。因此两者治疗可以同时或分别进行。像目前常用于男性不育的非特异 性治疗药物中，有许多对阳痿治疗也有帮助。而作为治疗阳痿主要方法之一的行为治疗，也可以在治疗不育时进行。但有些患者需要服用有关药物治疗阳痿时，则应 暂缓生育计划。
