引起早泄心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识。那么盘点治疗早泄最有效的方法,我们一起来看一下。
1早泄的原因
1、心理性早泄: 害怕性活动被人发现,害怕性伴侣怀孕,害怕得性传染病,以及对性操作的焦虑均有可能引起早泄。对性生活的紧张情绪会一直延续,同时长期的性生活失败会造成患者心理上的恶性循环。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷,饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽等。
2、器质性病变早泄:射精中枢兴奋度降低,更容易发生射精。包括各种生殖炎症、包茎、包皮过长、外生殖器先天畸形等。
3、外界因素:紧身内裤等过度刺激龟头。
4、某些全身疾病导致体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄。
5、中医认为,早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为:手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为:体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。
2盘点治疗早泄最有效的方法
1、坐式疗法:
患者要取坐式,把眼睛闭上放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30到40分钟。
2、自我保健疗法:
点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛的动作。每日1到2次,每次30到40分钟。
3、俯卧式疗法:
患者取俯卧式,把腰带松开,眼睛闭上,全身要放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
4、仰卧式疗法:
患者取仰卧式,眼睛闭上,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
专家提醒:对局部的按摩不仅可以治疗早泄,还可以让身心放轻松,还应消除紧张恐惧的心理,保持心情愉快舒畅;平时要劳逸结合,适当参加体育锻炼和体力劳动;生活要有规律,戒除烟酒;清心寡欲,戒除手淫,节制房事。
3早泄要吃的几种饮食
患有早泄可通过日常饮食得到调节,早泄患者应服用动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物以及富含维生素的食物,以下五类食物对治疗早泄都有很好的疗效。
1、动物内脏
动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,提高性功能。
2、含锌食物
锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。
3、含精氨酸食物
精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”,预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。
4、含钙食物
常食用含钙的食物可刺激精子的成熟,含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。
5、富含维生素的食物
新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素,维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退。如洋葱、荔枝、松子等。
其实,患有早些的朋友也不必要太过于担心自己的生活,我们可以通过食疗方法采用温肾助阳的方法来调节自己的身体,比如在平时可多食用一些狗肉,核桃仁,公鸡肉,甲鱼,海虾,鸽蛋,猪腰等。以上为大家介绍的食物是调养男士早泄的很好的方法,我们应该养成这种饮食习惯,治疗男性早泄在此一举,大家也不应该失去信心。祝您在日康复。
4早泄的护理日常需要怎么做
一、节房事,戒手淫。护理的时候,需要明白,之所以出现早泄的症状,就是因为长期沉浸于房事中,频繁的性生活导致了控制性冲动的精神系统出现疲乏症状,当再次受到性刺激之后,就会出现早泄症状。
二、戒烟酒。生活中有烟酒习惯的男性朋友不在少数,据调查显示,有烟酒习惯的男性患病概率比没有这些习惯的男性患病率普遍增加,因此在护理早泄疾病的时候,需要男性患者戒掉烟酒,避免阻碍血液流入身体外周,当阴茎的血液循环慢慢恢复正常之后,早泄症状就会得到有效的缓解。
三、消除心理因素。在护理的时候需要纠正一些错误的认识,因为各种因素的影响,男性朋友往往对于性欲没有正确的认识,这在一定程度上会影响其勃起功能,出现早泄的异常,因此需要消除这些心理因素,不能因为一两次的性生活失败就对自己失去信心,出现自卑等心理。
早泄的护理日常需要怎么做?早泄的护理这个问题我们的专家已经做了一个详细的介绍,希望大家看完后能够多多注意。发现小的疾病也要及时的进行治疗,否则等到引起严重的后果时就后悔莫及了。早泄患者会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,心理的负担这样就导致病情不断的恶化。
5早泄的危害
早泄的危害
1、影响夫妻生活、家庭和睦:早泄疾病对家庭有很大的危害,当男性朋友患有早泄时,往往是妻子感受不到性生活的快感,这样长期下去对夫妻生活对家庭都有很大的影响,也会成为家庭破裂的导火线。
2、对精神因素的影响:患者早泄会导致男性精神不振,影响工作,通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并会长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。
3、早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍:专家表示,一些早泄患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至认为是性机能出现衰竭,会进一步加重病情,以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。