造成骨刺的原因又有哪些?骨刺又称骨质增生、退行性关节病、老年性关节炎等，是一种由于关节软骨完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变，导致关节症状和体征的一组异质性疾病。造成骨刺的原因又有哪些?哪些职业容易长骨刺?骨刺要注意什么?
1腰椎间盘突出会出现骨刺吗
一、腰痛，因为大多数的患者在最先出现的症状就是腰痛，因为腰部的纤维环受到了刺激，经过窦椎神经而产生了腰痛，有时患者也会出现臀部的疼痛。
二、下肢出现了放射痛，如果是高位腰椎间盘突出， 这样即使会引起股神经痛，但是在临床上这种症状也是很少见的，如果是下位的腰椎间盘突出表现就是有坐骨神经痛，在打拼提还有咳嗽的时候会出现剧痛，这些症状都是因为腰椎间盘突出出现了骨刺后来压迫到神经，给人们带来了巨大的痛苦。
三、下肢感觉发麻，感觉减弱，因为腰椎间盘突出会引起神经性的损害，而且出现这种状况，一般的症状都是腿部发麻还有功能也会减退，这样还会有皮肤发麻，下肢发凉的症状，严重的时候很有可能会引起瘫痪还有腰部或者下肢肌肉的萎缩。
因为患上了腰椎间盘突出在严重的时候无法自行做运动，而且连下地走路都会渐渐的成为一个难事，因此腰椎间盘突出在发病的时候一定不能小看它，一定要到医院及时的治疗。并且在日常生活中一定要有一个良好的生活习惯，千万要避免腰椎间盘突出的发生，而且患上这种疾病的患者一定要好好的做康复，早些痊愈就早些减少痛苦。
2哪些职业容易长骨刺
人们通常所说的骨刺也称为骨质增生、骨赘，即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。骨刺跟职业有很大的关联，那么，哪些职业容易长骨刺呢?造成骨刺的原因又有哪些?
骨刺的原因1、职业
本病与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨等。
骨刺的原因2、年龄
高龄是本病发病最主要的危险因素。
骨刺的原因3、种族遗传因素
亲们一定要注意了，骨刺是可能遗传的，所以一定要以预防为主。
骨刺的原因4、体质因素
体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，更容易被破坏，因此本病多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。
骨刺的原因5、姿势不良
如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎退行性病变的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变。同时也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
骨刺的原因6、骨内静脉淤滞及骨内高压
以骨内静脉淤滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发本病的原因之一。
3骨刺的日常护理要点
1、避免肥胖
保持体重是防止骨刺疼痛的重要环节。卢振和介绍道，肥胖者的骨刺多出现于膝关节，对比同样病况但体重标准的人，肥胖患者需要更长的治疗时间，恢复更慢。原因正是体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。这也是骨折的预防措施之一。
2、均衡饮食
患者注意从食物中获取营养，可以减缓骨头的发炎反应，加速骨骼劳损的复原。卢振和建议，大家多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品，必要时要补充钙剂。
3、治好关节损伤
骨刺常与关节内骨折有直接关系。如果关节内骨折的患者能够及时治疗，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨刺的发生。
4、热敷可祛痛
如果关节疼痛得厉害，可采用热水袋热敷或者艾灸疼痛部位。比如，足部疼痛的话，就轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处。此外，疼痛者要避免受潮、受寒冷，这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织不利，可诱发炎症的产生。
4饮食调理可缓解颈椎骨刺疼痛
一、豆浆粳米粥
豆浆适量，粳米60克，冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1～2分钟，煮沸即可，可经常食用。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，在补充维生素、钙质的同时还能改善患者血管功能，改善机体血液循环，缓解颈椎疼痛。
二、蘑菇汤
鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)，煮汤喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能，提高机体对疼痛的耐受能力;此外有研究者从蘑菇中提取到一种物质Act-2，它具有镇痛、镇静的功效，其镇痛效果可代替吗啡，因此蘑菇汤非常适合颈椎骨刺疼痛患者服用。
三、玉兰花茶
大朵玉兰花3～6克，开水泡代茶。或鲜叶12～18克水煎服。玉兰花含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，有祛风散寒，通气理肺之效，可缓解情绪紧张，降低血压，缓解颈椎骨刺或精神紧张导致的颈部疼痛。
5骨刺的检查
如何判断自己是否患上了骨刺?今日，小编介绍一个简单实用的自测方法给大家。
从个人的感觉判断。骨刺大多数发生在颈椎和腰椎，手指、膝关节、足跟处亦可发生。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，也可能影响全身，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右)，可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。这些都是常见的骨刺的诊断依据。
当右边手臂有此症状时，如果头部向右边倾斜则此时症状会加重。肌肉内的症状与天气变化无关，只与活动有关。当增生部位在腰部时，其症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重。这就说明是骨刺压迫神经而引起的，基本上可以确定骨刺的诊断。如果出现在局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生(膝关节增生除外)，先应做风湿病的化验为好。
其他肌肉部位出现痛与骨刺引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨刺的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重，同样对骨刺的诊断有益。
当然，你还是需要到医院进行正规的检查的，以便进一步确诊，以免摆乌龙。
