股骨头坏死患者切忌做激烈运动？股骨头坏死给患者带来的伤害是很大的，大家也都知道生命在于运动。那么股骨头坏死病人在患病后是不是也要注意运动呢?专家提醒适量的运动是必须的，可是大家要知道股骨头坏死病人是不能做激烈运动的。
1股骨头坏死的正确理疗方法
1、心理护理。对股骨头坏死患者的心理护理是很重要的，有很大的意义。为了使病人更好的治疗，患者的家属一定要注意安抚患者的情绪，让患者保持一个良好的心态。同时，家人还应该注意对股骨头坏死患者的护理情况，不要产生不耐烦的情绪。家人也好注意患者的情绪，让患者保持轻松。对股骨头坏死康复治疗进行鼓励，多帮助他们进行治疗。还要让患者多喝一些水，避免肺部的问题。心理保健是容易忽略的很重要的一个环节，家属应该多陪患者说说话，开导开导，这些都是很有必要的。
2、有合适的康复措施。患者在日常生活中，需要有正确的康复措施。平常的时候家人一定要保证患者平躺的方式，尽量减少患者的活动。还要配合患者的病情，进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。家人还应该注意的问题是一定要保证对病人的清洁，保持病人的卫生状况。可以经常为病人擦拭身体，还要注意病人周围卫生的清洁。例如，病人床褥一定要定期的进行清洗，病人的房间也要经常的打扫。
2股骨头坏死患者切忌做激烈运动
在患上股骨头坏死后患者进行一些适量的运动是必需的。可是要提醒股骨头坏死的患者不管疾病是处于早期、中期还是晚期，在整个治疗和康复的过程中，都应该使 用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。
股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运 动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。股骨头坏死病人可以做的运动其实并不少，只要不激烈就可 以。
比如坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间 一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。
3股骨头坏死后遗症都有哪些
1.常见股骨头坏死的后遗症一般是股骨头软骨下断裂，骨小梁与软骨分离，股骨头内多处裂缝样透亮带状改变，股骨头外形正常或基本正常。股骨头内多处片状或带状硬化性高密度骨质改变，股骨头塌陷、扁平肥大征像，骨小梁减少或消失，关节间隙缩小。股骨头内多处大面积囊状透光改变，多处硬化性高密度骨质改变，股骨头严重塌陷变形、扁平肥大，关节间隙狭窄或消失。
2.股骨头下软骨发生了断裂，骨小梁和软骨发生分离，股骨头内多处出现了透亮的带状裂缝样改变，股骨头的外形表现正常或基本正常。治疗后绝大多数患者可以临床治愈，与正常人无异。只有一小部分患者没有得到良好的休息，他们过多行走，而使股骨头出现了一定的塌陷，患者出现短时间的轻度跛行的后遗症。但在治好后的半年内或一年后，跛行的后遗症表现会逐渐消失。
4股骨头坏死的食疗方法是什么
患了股骨头坏死无疑是件非常痛苦的事情，除了选择积极的治疗之外对于在家庭中的护理工作也是非常重要的，比如说饮食，科学的饮食方法不仅能保证患者的自身营养需求还能对患者的病情起到治疗作用。下面小编给大家讲一下股骨头坏死的食疗方法是什么;
股骨头坏死后股骨头处的骨组织因缺血而导致坏死，充足的钙质有助于新的骨细胞生成，使骨质更加坚硬，因此补钙对股骨头坏死患者来说必不可少。在食物中含钙量最高的当属奶制品和动物的骨头汤。
在骨头汤中除了含钙丰富外，还含有丰富的脂肪酸以及蛋白质，蛋白质、脂类、钙均是骨骼形成时所需的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死有一定的帮助。股骨头坏死的食疗方法是什么，正常情况下煮成的骨头汤中钙离子成分较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可大大增加矿物质和蛋白质的溶出率，使钙质更好的被人体吸收。
另外，专家提醒患者：股骨头坏死虽有助于股骨头坏死康复，但有骨折未愈合的股骨头坏死患者不应多喝骨头汤，因为在骨折前期帮助骨折愈合应以清淡饮食为主，避免油腻。所以，股骨头坏死患者在治疗的同时要加以食补，这是股骨头坏死的食疗方法。
骨头汤基本的做法如下：先将骨头敲裂砸碎，放入凉水中上中火煮，水开后撇去浮沫，在汤里放十颗左右的花椒、料酒、醋、葱切段、胡萝卜一起炖，起锅时放盐，水应一次性放够，中途不要掀锅盖，大火半小时后转小火煮一小时即可，高压锅炖十分钟左右即可，如喜爱清汤的在撇去浮沫后小火不加盖炖两个小时也可，也是股骨头坏死的食疗方法。
股骨头坏死的食疗方法怎么做，大家了解多少了呢，专家介绍，患者合理的饮食搭配，能够增强患者的体质，对改善患者的病情有很大的帮助。
5关于股骨头坏死的一些介绍
提到股骨头坏死这种疾病，有些朋友会觉得十分的恐惧和紧张，而有些朋友由于对这种疾病不太了解，所以并不知道它的危害，其实这是一种较为严重的骨科疾病，那么接下来我们就给朋友们介绍一下关于股骨头坏死疾病的常识：
股骨头坏死的常见病因
1、药物是导致股骨头坏死的重要杀手，目前一些疾病采用药物治疗也会取得很好的效果，但是副作用大，药物中的激素会对身体造成危害，甚至导致股骨头坏死，股骨头坏死的发生与激素使用的种类、剂型、给药途径有直接关系。
2、酒精和外伤导致的股骨头坏死，据临床显示，长期喝酒的人士比不喝酒的患有股骨头坏死的几率要高出好几倍，因为酒精在体内的蓄积会导致血脂增高和肝功能的损害。
血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨坏死。
如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素。但创伤性股骨头缺血坏死发生与否、范围大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。
3、骨质疏松、肝肾亏虚等疾病渐渐诱发股骨头坏死发生，骨质疏松临床表现为下肢酸软无力、困疼、不能负重、易骨折。肝肾亏虚表现为全身消瘦、面黄、阳痿、早泄、多梦、遗精、乏力等。
