有的人无缘无故的就会觉得腿疼，胳膊疼，或者颈椎疼，以为只是太劳累了，但是去检查了才知道，其实是骨刺。很多运动员，因为长期的骨骼摩擦或者运动的伤痛，都会诱发骨刺的产生。骨刺患者是会出现剧烈的疼痛的，所以需要尽量的接受治疗，到底怎么治疗比较好呢?下面我们就来介绍一下腿部骨刺的治疗方法。
1长骨刺的6大原因
1、年龄
高龄是本病发病最主要的危险因素。
2、职业
本病与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节。
3、种族遗传因素
4、体质因素
体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，更容易被破坏，因此本病多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。
5、姿势不良
如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎退行性病变的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损。
6、骨内静脉淤滞及骨内高压
以骨内静脉淤滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发本病的原因之一。
2腿长骨刺应该怎么治疗方法
骨刺这种病是不能根治的，迄今为止还没有一种药物被证实能缩小或去除骨刺，对骨刺的治疗，主要是改善症状，通过某些治疗方法使患者不会感觉到疼痛，。要达到这种效果，一方面要靠有效的治疗，另一方面患者平时还要注意保养，这样才能有利于病情的好转，减少骨刺疼痛复发的机会。
一般的骨刺都是由骨退行性变造成的.而按照你的年龄来看骨退行性变的原因肯定不是骨老化所造成的,根据你的情况我给你判定,你的病情可能是由以下两种原因所致:
(1)每天晚上坚持泡脚,(是泡不是洗)在500毫升水里面放入20克红花2克盐2克三七少许陈醋20毫升酒共同煮沸(你可以按照比例增减如水1000毫升的话你可以将药物的量乘以2)沸后等水温度接近50度左右时可用.
注:水里面的药物必须用两次,不许用第三次,也不许用完一次后就换掉泡脚方法:最好是用一个水桶将双腿膝盖以下部位全部泡入水中,大约40分钟.泡脚后上床趴在床上(脸向下),将两脚抬起来回摆动10分钟.
(2)每日早餐坚持食用玉米粥,早餐就以此为食.晚餐也要尽量吃些玉米制食品!(3)一定要坚持正确的坐卧立的姿势,切不可在弯腰弓背撇腿等!
33个最简单的缓解骨刺疼痛方法
穿平底鞋 垫软鞋垫
由于骨刺一般长在脚跟上居多，所以选择一双舒适的鞋子很重要。为了避免脚部疼痛，患者可选用橡胶底的平底鞋，这种鞋子虽然不一定好看，但穿着舒适;为了让脚部更舒适，还可以选择在鞋中垫上软垫，并在软垫骨刺相应的部位挖一个洞，可减轻骨刺对周围的压迫;此外，还可以在脚跟加护垫，以减轻患者的疼痛。
热敷患处 按摩泡脚
如果患者骨刺发作疼痛比较厉害时，可选用亚麻仁敷袋，在患处热敷;还可轮流用热水和冷水泡脚，或用冰按摩脚底，这些方法都对减轻症状和疼痛大有益处。
运动减肥 骑车代步
肥胖可是引发骨刺的重要原因之一，因此对于体形肥胖的患者，一定要先降低体重，以减轻对骨骼的压迫;另外，为了缓解疼痛，您外出可以以骑车等取代走路，既达到了锻炼的目的，又不会伤及患处。
4治疗骨刺的偏方
1.取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。
2.用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。
3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服，每日1剂。颈椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下关节病)。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克,水煎服，1日1剂。
4.用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。
5.取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。
5骨刺会有哪些危害
1.胀痛：骨质增生的危害在于骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。一般是从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。
2.肢体僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬。骨质增生的僵硬危害严重影响功能。
3.肌肉萎缩：骨质增生患者有的甚至会肌肉萎缩，因受累大关节的肌肉变萎缩和张力下降。
4.身体畸形：关节对线和不良，如：膝外翻，可因关节面不平而致畸形。
5.活动受限：骨质增生患者由于关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。
