孕妇感冒嗓子疼，要注意科学的调理以及治疗方法，毕竟在孕期的时候任何的感冒药物都不可胡乱的使用，所以我们应该通过一些生活技巧帮助改善，例如要多喝水，多排尿饮食以清淡为主，多吃一些新鲜蔬菜水果。
1上班族嗓子疼并非皆为上火
你有嗓子疼的经历吗?只要一提起嗓子疼，可能大多数人会与感冒发烧联系起来，让人意想不到的是，我们的坐姿也会引起咽喉疼痛。怎么样，是不是信，那就一起去看看专家们是怎么说的吧!
众所周知，长期伏案工作会导致颈肩酸痛，引起颈椎病。而实际上，90%以上的颈椎病患者均有不同程度的咽喉炎症。如果你的嗓子发炎，吃消炎药又不管用，那就得赶紧去看医生了，以免拖延而连累了颈椎。
颈部有通向大脑的血管、神经，又是咽喉、食管、气管的通道，地位非常重要。从人体解剖结构上讲，颈椎是咽喉的“邻居”，两者之间的淋巴循环关系相当密切。咽部一旦发炎，其细菌、病毒等炎性物质会散播到颈椎部的关节、周围肌肉、韧带中，使其痉挛、收缩、变性、肌张力下降、韧带松弛，导致颈椎病。
反之，颈椎出现问题也会殃及嗓子，很多人坐姿不正确，弓着背、弯着腰，会使颈椎椎体前缘形成骨刺，压迫刺激咽部，容易造成咽部炎症、水肿，引起吞咽痛、喉痛、声音嘶哑等不适，并引起急性咽炎，如果反复发作得不到治疗，很可能变成慢性咽炎。
由此可见，颈椎和咽喉这一对邻居，时刻都要注意保护好。如果你的工作需要多说话，那么节奏别太快，要保证嗓子有休息时间;避免在嘈杂环境下大声说话;少用香水、空气清新剂。
综上所述，嗓子疼并非完全是上火，坐姿也可能会收起咽喉的疼痛。所以，在日常工作生活中一定要养成良好坐姿，千万不要长时间保持一种姿势，更不要弓腰驼背，这种姿势会拉伸颈脖肌肉，殃及嗓子;椅子不要太高，调到与自己身高比例合适的最佳高度即可;坐的时间长了，要起来活动一下。希望以上的小文章会帮你认清嗓子疼痛的真正原因。
2怀孕感冒嗓子疼怎么办
1、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。
2、当孕妇喉咙痛时，需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。
3、如果孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用药。
4、当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。
5、孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。
3治疗宝宝嗓子疼的小偏方
宝宝夏季很容易上火，有的宝宝上火后又容易引起嗓子疼等疾病，如果宝宝嗓子疼了，妈妈们尽量不要给宝宝用抗生素类的药，可以先给宝宝试用一些小偏方。
土豆脖套：土豆煮熟后捣碎，晾至温热，涂在毛巾上，围1~2小时。
温热脖套：最里面的毛巾可以先浸在热水里，然后捞出来，拧干，温热而不烫即可，给宝宝围上，30分钟取下。
奶酪脖套：将奶酪涂在毛巾上，再把毛巾卷起来，放到微波炉里加至温热，给宝宝围上至奶酪干后摘下。值得提醒是，要试好温度，别烫着宝宝。
黄油脖套：用柔软的黄油，不需太多，涂在毛巾上，围一整夜。
46个专治感冒嗓子疼食谱
专治感冒嗓子疼食谱
一、姜汁冲蜜糖
原料：姜汁半匙，蜜糖一匙。
做法：直接温开水冲服，一日二次，早晚食用。
功效：姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
二、葱白利咽汤
原料：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
做法：桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
功效：甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
甘草除了能治疗嗓子疼外还能用于气喘咳嗽，可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
三、蜂蜜生姜萝卜饮
原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
四、百合款冬花饮
原料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
做法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
百合在医用价值上主要以养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。
五、川贝母蒸梨
原料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效：自古中医就认为川贝母味苦、甘，性微寒;浙贝母味苦，性寒 。归肺、心经。主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。现代药理实验证明，贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。
川贝母与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
六、沙参玉竹麦冬煎
原料：沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克。
做法：直接温开水冲服，每天1剂。
功效：《中医方剂学》中指出沙参、麦冬清养肺胃，玉竹、花粉生津解渴，生扁豆、生甘草益气培中、甘缓和胃，配以桑叶，轻宣燥热，合而成方，有清养肺胃、生津润燥之功。
所以沙参玉竹麦冬煎针对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。
5孕妇喉咙痛吃什么食物好
孕妇喉咙痛吃什么好之水
很多准妈妈们在怀孕期间感到喉咙痛，其实是因为自己体内的毒素并没有被排出干净，这时候引起的喉咙痛，准妈妈们喝水就是最好的了。充足的水分能够帮助准妈妈们以排尿的方式将体内的毒素排除干净，并且能够加快准妈妈们的新陈代谢，使得喉咙的恢复会更快呢!所以，当准妈妈们在怀孕期间感到喉咙痛的时候，喝水就是首要的也是最简便的做法了。
孕妇喉咙痛吃什么好之汤
这时候，准妈妈们除了要保证每天大量的饮用水，还要注意补充营养的。而既能够缓解准妈妈们喉咙痛的症状，又能够帮助准妈妈们补充营养的，那就非营养汤莫属了。这时候，准妈妈们可以喝一些大骨汤、鸡汤等等，不仅对您的身体有益，对宝宝的生长发育也是很好的呢!
孕妇喉咙痛吃什么好之胖大海
胖大海也是能够帮助准妈妈们缓解喉咙痛的症状的。准妈妈们在感到自己喉咙痛的时候，可以马上用沸腾的开水冲泡一杯胖大海，然后待其冷却一些，大概八十度左右的时候再饮用，效果就最好不过啦!当然啦，准妈妈们饮用胖大海一定要持之以恒，不能饮用一两杯就觉得可以了，而应当在您的喉咙痛已经彻底解决了之后，再喝上一两杯巩固为好哦!
孕妇喉咙痛吃什好之降火食物
有时候，准妈妈们是因为上火了，才引起了喉咙痛，这时候准妈妈们吃一些降火食物就对了。降火的食物主要有山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等，而且这些食物也还有滋阴润燥、生津养肺的作用。不仅如此，小编还要着重向准妈妈们推荐一种食物，那就是既美味又能帮助准妈妈们降火润肺的银耳雪梨了。尤其是在夏天，准妈妈们最容易上火、喉咙痛的时候，吃一些这些食物就没错啦!
