在这酷热的天气，在室外走几步就会大汗淋漓，回到家后做的第一件事就是跑到空调面前猛吹一阵凉风，舒服是舒服了，但带来的后果是得了感冒。由于很多人不知道感冒是什么，常把感冒当做中暑来处理，不仅没有把病治好还耽误了病情的治疗，所以今天我们就来介绍一下感冒的病因和症状有哪些。
1按摩治疗感冒的方法有哪些
按摩治疗感冒的方法之一、按摩耳廓
方法：用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右。治疗感冒两耳一起按摩，每日2-3次，初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳，女士按右耳)。
功效：补益肺气，疏风解表。即通过提高肺功能，从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注意：低血压人群慎用
按摩治疗感冒的方法之二、揉搓迎香：揉搓迎香穴，对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用。如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种预防感冒的方法。
迎香穴定位：迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。
方法：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。
功效：迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。
2感冒的病因以及症状有哪些
什么是感冒?
感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。
感冒的病因有哪些?
根据中医辨证对感冒的理解，感冒一般分为暑湿感冒和暑热感冒。常由大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调……因凉而起感冒，暑热感冒和暑湿感冒都发生在，都因感受暑气而生。但两证的病因和病机的区别主要在于是否夹湿，病因的有所区别决定了两证的病位有差异和临床表现特点亦不同，治疗方法也有区别。
热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。
感冒都有什么症状?
感冒的主要临床症状是：发热，偶尔怕风，汗出口干，喉咙疼，流稠涕，咳浓痰，舌苔较薄，脉象主要为浮脉或数脉。我国南方地区湿气较重，特别在夏天，感冒如果夹杂湿气，就会形成暑湿感冒。湿度越重的地方，人体越易受外邪而患感冒的可能性就大。暑湿感冒与一般感冒不尽相同，它的主要临床症状是：每日午后热度明显增高，出汗后热度仍然不减，头昏脑涨，身重倦怠，心烦口干，胸闷欲呕，舌苔黄腻，尿量少且呈黄色。
感冒是每个人都会遇到的问题，特别是我们的孩子，虽然是小病，但是我们一定不要忽视，因为此病发生的原因有很多，上述内容已经为大家讲解了感冒的病因以及症状，如果孩子感冒了，我们一定要早知道感冒的症状，就可以在早期发现疾病。
3冬季治疗流行性感冒的饮食原则
作为预防感冒的食品，应该首选动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素，特别是含有大量的维生素a和较多的维生素b12，这些维生素，能增强机体的抵抗力。
感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品，可饮生姜、红糖茶发汗;亦可饮服红枣、生姜汤，以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥，吃后盖被发汗。
感冒发烧时因出汗很多，因此必须补充水分。可以根据病人的嗜好，或者喝凉开水，或者喝茶水。同时还要多喝果汁，以便补充维生素c。
患者宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃内滞留时间较长，难以消化，所以在食欲恢复之前最好不要吃。
具体健议：
(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
(4)多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
4感冒可以吃什么水果
1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
5感冒的西医治疗方法
1、普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。
2、对症治疗：早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。
以下的情况需要注意，最好到医院就诊：
1、严重感冒：全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染。
抗病毒治疗：可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。
抗生素治疗：如阿莫西林、阿奇霉素等。
2、如果治疗一段时间(7天以内)，病情仍不好转，需要警惕是否已转成慢性，立即停药。
3、本次感冒的症状与以往的不太相同。伴有其他症状。需与传染性疾病初发症状或特异性感染相鉴别。
下面人群需要特别注意，一旦感冒最好就医：
1、伴有慢性疾病正在服用药物患者，如：心脏病、高血压、甲亢、青光眼、前列腺肥大等。
2、体弱的老人、3岁以下小儿婴幼儿患者，应在医生的指导下用药，切不可盲目给孩子用药，以免产生意外。如病程3天不愈或是症状比较严重，停药就诊。
3、怀孕或是准备怀孕的妇女，特别是孕期前4周。
如何选择感冒药--只选对症的，合适的
感冒药并非多多益善，也并非越贵越好。同时服用好几种药容易成分过量，损害肝肾。了解抗感冒药的成分及作用，并对照药品说明书，结合自身症状，分析适应症和禁忌症，避免盲目、重复用药，做到谨慎合理使用抗感冒药。
抗感冒西药按其作用可分为解热镇痛成分、抗组胺成分、收缩血管成分、中枢兴奋成分、中枢性镇咳成分、祛痰成分、抗病毒成分。
解热镇痛成分有：对乙酰氨基酚、阿司匹林、非那西丁、水扬酰胺、布洛芬;
抗组胺成分有：盐酸吡咯吡胺、特非那丁、扑尔敏;
收缩血管成分有：伪麻黄碱;
中枢性镇咳成分有：氢溴酸右美沙芬;
祛痰成分：愈创木酚甘油醚，溴环己胺醇;
中枢兴奋成分有：咖啡因;
抗病毒成分有：金刚烷胺、马啉双胍等。
