怀孕期间最激动人心的时刻之一就是感觉到宝宝踢腿时的第一个小动作,这些微小的动作让孕妈妈放心,自己宝宝正在发育,也让妈妈们感觉更接近肚子里的小生命。
什么时候能感觉到胎动?
孕妈妈在怀孕16到25周时开始感觉到肚子里宝宝的运动,这就是胎动。第一次怀孕的孕妇,可能会到25周左右才感觉到胎儿的运动。而二胎妈妈们大概 在第13周就开始感觉到胎动了。不管是坐下还是躺在床上,处于一个安静的状态时孕妈妈更可能感觉到宝宝的动作。
胎动时妈妈是什么感觉?
根据孕妈妈的描述,有时胎动就像蝴蝶在肚子里轻轻飞舞,有时像是胃部的抽搐或翻滚。怀孕初期的孕妈妈可能很难意识到这些感受就是胎动。相比之下,有过生产经验的孕妇更能感受到宝宝在肚子里踢腿、挥舞拳头和肘部撞击。
多久胎动一次才算正常?
在怀孕的早期,孕妈妈可能对胎动感觉不明显。但随着宝宝的成长,胎动会变得越来越频繁,孕妈妈的感受也会变得更加强烈。胎动的情况存在着个体差异,但通常来说胎动大约可以达到每小时3到5次的水平。
时间久了,孕妈妈会发现胎儿通常在一天中的某个固定的时间段动作更多。比如,在孕妈妈想休息的时间段(夜晚九点到凌晨一点之间)胎动会格外明显,这主要是由于临睡前孕妇体内血糖水平的变化造成的。
随着宝宝的发育,他们甚至能对声音或外界的触摸作出反应,如果孕妈妈在床上和准爸爸依偎得太近,宝宝甚至可能会踢到爸爸的后背。
孕期应该记录胎动吗?
一旦宝宝的动作稳定下来(通常是在第28周),一些医生建议跟踪并记录所有这些动作,以确保胎儿仍在正常发育。不过具体还是请咨询医生的意见。
如果孕妈妈已经在记录胎动周期了,可以观察并找到一个宝宝最活跃的时间(一般在孕妈妈吃完饭之后)。这时,孕妇可以以舒适的姿势坐在舒适的椅子上或侧卧。
对于如何记录胎动的规律,妇产科医生建议孕妇注意每10次胎动所需的时间,通常在两小时内应感觉到至少10次胎动。如果孕妈妈没有在两小时内感觉到10次胎动,可以在一天的不同时间多观察几次。如果仍然不能在两小时内感觉到10次左右的胎动,或者胎动异常活跃,则需要去医院检查胎儿的心率和胎动。
孕期不到25周的孕妇如果感觉不到胎动,或者不确定是否有胎动,也不必紧张。随着宝宝的成长,孕妈妈将更容易辨别宝宝的动作,没有胎动可能意味着宝宝睡着了。到32周后,随着宝宝长大,在子宫内活动的空间变小,也可能会感到胎动次数减少。
孕妈妈们可以参考一下胎动的时间线:
第12周:宝宝应该开始活动了,但是孕妇可能感觉不到任何东西,因为宝宝还太小。
第16周:一些孕妇会开始感觉到肚子里有小蝴蝶般的颤动,可能感觉是胀气,也可能是胎儿在运动。
第20周:孕妇可能开始真正感觉到宝宝的第一个动作,也就是胎动。
第24周:宝宝的动作开始变得更加稳定。当宝宝打嗝时,孕妇可能会开始感到轻微的抽搐。
第28周:宝宝会经常动来动去。一些激烈动作甚至会让孕妈妈喘不过气来。
第36周:随着宝宝的成长,孕妈妈的子宫空间越来越拥挤,胎动应该会变慢。但在此期间,胎儿在体内应该有持续的动作,如果注意到胎动有异常则应及时去医院检查。
对应以上孕期每个阶段胎动的表现,看看你家宝宝是否达标了?孕期如果胎儿状况不佳,那么很可能出现胎动异常。也就是说,检测胎动能让孕妈妈了解宝宝的健康状况,胎儿也就会得到更好的照顾和治疗。所以每一个孕妇都应该重视胎动情况,因为这很可能可以挽救宝宝的生命。