生活中,养成一个良好的习惯,可以少让我们走很多的弯路,让我们能很好的享受生活中的美好,也能享受到心理的健康,也让我们学会节约时间,从而做更多的事情。
叶圣陶老人曾经说过:“什么是教育,简单一句话,就是要养成诸多的良好的习惯。”
可见生活中,如果能养成多个良好的习惯,对自己来说是一个很好的提升。
下面总结了十个好习惯,我们一起来看看吧,希望大家都能够做到。
1、每天都要吃早餐
一天之计在于晨,吃一顿有质量的早餐,给自己的身体充满电。
早上一定要吃早餐,保证足够的营养摄入,毕竟早上起来的时候,我们的身体已经一晚上没有进食了,如果不能及时的进行补充,对我们的身体影响会很大。
现在很多人,把生活过反了,有句老话说:“早上吃好,中午吃饱,晚上少吃。”现在都是早餐能不吃就不吃,中午吃饱了就行了,到了晚上吃的却像皇上了,我觉得这样很不好。
2、学会换位思考
生活中,凡事都要靠我们自己,不到万不得已,尽量少去开口求人。
即便在开口前,也要试着互换位置,问问自己的内心,如果遇到了这样的求助,帮还是不帮呢?如果答案是否定的,就不要去在开口了,自己想想其它的办法吧。
很多事情我们都该设身处地地多从对方的角度来看问题,你会发现,处事方式真的很重要。
3、做到凡事都提前最少十分钟
生活中做任何事情,切记做人做事不要太绝了,最好给自己留点余地。
凡事做到提前一会儿,再遇到突发情况的时候,让自己有足够的准备,足够的时间去处理。这样才不会让自己处在一种非常急迫的状态。
凡事提前想好,做好准备,才不会手忙脚乱,你会发现一整天都变得从容很多。
4、事分轻重缓急
生活中不管是工作还是家庭中,先静下心来理一理思路,不要急急忙忙地抓到什么就做什么,没有任何的小规划。事有轻重缓急,先做重要的,在做不急的,次要的。
当日的事当日九做完,不要拖。这样既能保持高效,又能合理安排利用自己的时间。
5、当别人在说话的时候,请耐心听别人讲完
首先,耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,也是待人接物的基本礼貌,不要去随便地打断别人的讲话,我们都要记住。
其次要多多学习,古人有云:“三人行,必有我师。”只要我们有心,总能从别人的言行中学到一些东西。
6、坚持运动,不要懒散
生命在于运动,这话一点都不假。
现在的人,下楼坐电梯,出门坐汽车,上班打电脑,回家看电视,根本就不屑于运动。
坚持运动的好处是非常多的,就不一一列举了。希望我们都能适当地动一下。比如说跑跑步,房间里跳跳操,这些都是可以的,上下班骑车或步行一段,也是不错的选择。
7、远离抱怨,多去反省自己
生活中遇到任何问题,先不要急着去抱怨,抱怨会让你做不成任何事,反过来这是伤害自己的感情。
凡事多从自己身上找原因,难道都是别人的错吗?多去问问自己还有什么做得不够好呢,有则改之或加强自己,无则在加勉。
8、学会控制情绪,做一个有温度的人
每个人都有脾气,也都有任性的时候,我们要学会控制,学会自己去排解情绪,别把气都撒在你身边的亲人身上。
单从这件事情上来说,每个人都是一个个体,有气了,实在忍不了你可以去撞墙,你没资格去跟自己的亲人去撒气,更没资格跟外人去撒,没人会屌你。我是非常讨厌这样的人。
不要让情绪控制了我们,我们要学会做情绪的主人。
9、学会适当的拒绝
微信圈子中流传这样一段话:“我给你一颗糖,你很高兴。但是你看到我给别人两颗糖的时候,你会很生气,认为我对你不好。但是你却不知道,他曾经也给过我糖,可是你却什么都没给过我。”
做人,善良不等于好欺负,大度不等于没原则,拒绝也不等于不给面子,学会拒绝别人,才能过好自己的人生。
不懂拒绝大多都是愚蠢的的善良,当你不好意思拒绝别人的时候,想想他们为什么好意思来为难你。
适当的拒绝其实挺好的,自己去拿捏把握。
10、学会自己理财
生活中大家似乎都有一个通病,就是有时候自己都不知道钱花到哪里去了,每一分钱都花的很随性,完全没有理财的观念。当然了,有钱的另说。
学会适当的理财,是人生中的一件大事,会理财才能积累更多的财富。
生活中我们不求大富大贵,只求遇到突发的情况的时候,可以应急。