随着物质越来越丰富，生活习惯的日迁月移，现代人偏离养生之旨越来越远。
好逸恶劳、起居不时、过食寒凉的不良生活习惯，导致体质下降。
儿科病症越来越难治，越来越复杂！这些都与家长的很多儿童生活误区有关，必须引起家长们的重视！
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后天饮食误区
1. 多食伤脾胃
家长怕孩子营养不足，想尽办法补充。但往往事倍功半，孩子的营养状况不但没有改善，反倒下降了。
为什么会这样？
原因就在于家长们忽略了孩子的胃肠承受能力及消化能力娇弱的特点，大补反而增加了他们的肠胃负担。
2. 零食过多，甚至只吃零食不吃饭
零食中含各种化学添加剂，如防腐剂等。曾见有小儿过食零食，如泡泡糖、口香糖等，致病发再生障碍性贫血而死亡的现象。
3. 乱用补品
广告误导了许多看似崇尚科学、实则无知的年轻父母，花钱给孩子买来许多疾病，什么维生素，什么补脑丸等。
若非确有需要，实在不必额外狂补。
4. 过食寒凉
多数家长认为孩子容易“上火”，经常给孩子煲凉茶或吃“下火气”的食物，还从不让孩子碰煎炸过、易“热气”的食物。
其实，这样做恰恰违背了小儿的生理病理特点，长久“下火气”，孩子的胃肠功能日渐虚弱，承受能力及消化能力也越来越弱。
虽然吃了很多，但营养状况却变差，还可能会出现厌食、挑食等症状。
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日常生活误区
1. 滥吹空调、风扇
小儿体温调节能力差，若温度变化过骤，必定感冒。空调、风扇有百害而仅一利，慎用之。
出汗之后不能马上冲凉，因为出汗时毛孔张开，马上洗冷水澡、吹风扇或空调。
风寒即从毛孔进入身体，轻则引起感冒，重则血脉凝滞，引起经络不通、肢体萎废、中风、肌无力等重症。
睡中不可直对吹风扇、直对吹空调，切忌、切忌！
2. 穿衣不应时节
春天穿衣不可薄，秋天穿衣不宜厚。“春捂秋冻”是从古至今正确的养生方法。
另外，女孩子春天过早穿裙子，是风湿性关节炎的病因之一。穿衣过少、过露更是盲目追求美的一大误区。
女孩子属坤，宜静宜藏，才能厚德以载物。特别肚脐是生命的根蒂，绝对是不能露的。
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儿童用药误区
1. 果汁服药
用果汁送服药物，或吃药后立即喝果汁或吃水果，果酸会中和碱性药物，或使药物提前分解，降低药效。
2. 剥去溶衣
外包溶衣的药物一般对胃有刺激或易被胃液分解破坏，如剥去溶衣或压碎服用，易产生不良反应。
3. 服成人药
有些家长觉得成人药药效强，为使儿童尽早痊愈而用成人药物喂儿童，是很错误的。
比如治腹泻时用诺氟沙星胶囊(氟哌酸)，此药对儿童肾脏有损伤；
又如成人复方新诺明片，儿童长期服用会严重毒害其肾脏，还可诱发贫血症等。
4. 服药过量
有的家长急于求成，给儿童服药时擅自加大剂量，这样会引起儿童脏器中毒。如镇痛类药物服用过量，会伤及肝脏(中毒性肝炎)。
5. 滥用退烧药
发热是人体必要的保护机制。有些年轻的妈妈一见孩子发热，就给孩子吃退热药。这样做很容易掩盖症状，使疾病难以诊断。
6. 滥用维生素
维生素在儿童的生长发育中确实起着重要作用，但不可盲目地认为多多益善。
不少药用维生素有一定的不良作用，甚至毒性反应，尤其是脂溶性维生素，用量过大或过久可能造成体内蓄积而中毒。
7. 滥用抗生素
流行病学调查证明，90％以上的上呼吸道感染是由病毒感染引起的。因此上呼吸道感染用抗生素是不合适的。
而且长期使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，会对孩子听神经造成影响，引起眩晕、耳鸣，甚至耳聋；
长期使用氯霉素，可能引起再生障碍性贫血。
每一位家长一定都深爱着自己的孩子，不要让这些误区危害孩子的健康！
一定要告诉的身边的家长，为了孩子的未来刻不容缓！
原标题：《乱来的儿童养生，正在摧毁孩子的健康和未来！家长速看！》
