说起补气养血，大家对黄芪肯定都不陌生，而我们今天要说的就是关于黄芪的那些事！黄芪和它很配，体虚的人可多喝，补气养血延缓衰老，让我们来具体看一看吧！
黄芪之所以可以补气养血自然和它众多的功效分不开关系：
（一）、益气固表。黄芪性甘，可以入脾经，能够改善脾气虚弱；黄芪还能够生发阳气，改善脾虚。
（二）、保肝护肝。肝脏是人体最大的造血、藏血的器官，黄芪对肝脏有着非常大的保护作用，能够预防一些物质造成的肝糖减少，从而起到保肝护肝的作用。
（三）、造血。黄芪除了保护肝脏之外，含有的皂苷和多糖可以保护人体的造血功能，并且促进血液的形成。
（四）、延长寿命。黄芪中的多糖物质可以促进细胞正常，从而达到延长寿命、延缓衰老的作用。
以上这些就是黄芪的作用，而黄芪和红枣可以说是绝配了，具体原因自然还是和红枣的具体功效有关了：
（一）、保肝护肝。红枣中含有可以减轻毒性物质对肝脏损伤的物质，可以增加血清蛋白的含量，起到保肝排毒的作用。
（二）、延缓衰老。红枣中含有到安徽的环磷酸腺苷，可以提高人们的新陈代谢、促进细胞的新生，所以可以增加细胞的抗衰老功能，能够抵抗衰老。
（三）、造血养血。红枣中的物质可以增强骨髓的造血功能，增加血液中红细胞的含量，随意可以造血养血安神。
（四）、宁心安神。气虚的一大原因就是因为休息不足，睡眠不好。而红枣中含有的黄酮类物质可以舒肝解郁，养血安神，可以起到很好的镇静催眠的作用，从而改善气虚。
以上这些原因就是黄芪和红枣在一起食用可以很好补气养血、延缓衰老的原因，有兴趣的小伙伴可以自己动手做一做，接下来就和大家分享黄芪和红枣一起食用的方法：
准备30g黄芪、15g红枣，将黄芪和红枣一起清洗干净后，将红枣去除枣核，将两者一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸之后改用小火，熬煮30min后即可出锅饮用。此茶一天饮用1/2次，可以起到非常好的补气益血的功效。
方法已经交给你了，想要身体气血充足、延缓衰老，那么还是需要动手做一做的！不然再好的方法也没有用！
