“世界上最遥远的距离不是生与死，是我坐在你面前，而你却在低头玩手机。” 从工作、购物、社交到娱乐，手机几乎渗透到我们生活中每一个角落，“低头族”日渐壮大，你我可能不知不觉就成为其中一员。
其实“低头族”这个词也不是最近才兴起的，大家可以想想，自从智能手机出现后，低头族越来越多，开会，地铁，排队、约会等等随处可见，可能那时候我们还没把这种社会现象归结到一个族群。“低头族”大行其道这么多年，时不时的被人提起，但是往往最后结果是谁也解决不了，说实话现在的手机，几乎快成为每个人身体上的固有零件了，这不连我们的著名导演张艺谋都来吐槽“低头族”了。
5月23日，张艺谋导演在《对话·寓言2047》接受采访时候就谈到了有关低头族的话题，他在现场还吐槽低头族的危害：虽然科技影响了我们的生活，影响了下一代，但我认为科技是把双刃剑。我有三个孩子，搞不好都是“低头族”，低头族就是演出一开始都拿手机拍，那是你看还是手机看？菜一上都拿手机拍，是你吃还是手机吃？小编听了也是好有画面感啊，真希望借助张艺谋大导演的名人效应，能够提醒更多人关注低头族的危害。
不知道大家有没有这种经历：刷刷抖音、快手、微视，逛逛淘宝、京东、唯品会，一眨眼几个小时就过去了，更不要说睡前躺在床上刷手机了，真是让人欲罢不能。
难怪会有抖音五分钟，人间三小时，一旦刷起来，就会忘了时间，就像吃了炫迈，根本停不下来。 有人说抖音有毒，感觉确实像精神鸦片，有必要给自己制定一下玩抖音、微视的时间了。
好多网友感叹：自从成为了低头族的一员，闲时无聊低低头，煮饭炒菜低低头，吃饭喝酒低低头，逛街看戏低低头，洗澡洗衣低低头，睡前醒来低低头，泡吧唱歌低低头，上班做事低低头，开车坐车低低头，过年过节亲朋好友之间也变得没有什么话题了，都忙着看啊看啊，聊啊聊啊，刷啊刷的。
自从成了低头族，眼睛近视了，颈椎增生了，吃饭不香了，胃口变小了，屁股发麻了，腿开始抽筋了，手指变成机器化了。
国外甚至有了低头族专属通道，就是不知道完全沉浸在手机中的人们会不会看到地上的标识呢？
还有公司用老奶奶扶低头族过马路的故事，希望能引起人们的反思
诸如此类的段子刚开始还能给人们一些一些警醒，但是时间久了就变成聊天事的笑话谈资了，可能人们已经完全习惯了这样的低头族生活吧。不论在走路的时候，乘车的时候 ，开车的时候，大街小巷里，处处可见“低头族”
但是不管人们再怎么麻木，还是必须要注意一下低头族的危害，近几年，因看手机导致的交通事故时有发生，媒体也频频报道，呼吁大家放下手机，关爱生命
电动车骑手过马路看手机，直接撞到出租车上，估计当他撞上的瞬间才想起来抬头看路吧。
大车司机7分钟看39次手机，撞到自行车已悔之晚矣。
甚至有些科技公司为了解决低头族能看到路的问题，特意发明了透明手机，当你看手机时，屏幕上也能出现您眼前看到的所有真实场景——
就算是在走路低着头玩微信，手机屏幕也是透明的，地面上的一切，或者说眼前的一切，都能在手机屏幕上看到——
看过上边那么多血的教训，我们不能再无动于衷了，不能让手机一直统治着我们的生活，特别是像张艺谋导演说的那样，你能想象我们的孩子下一代也成为低头族的画面吗？
低头族的危害 让低头族抬起头来
1、青少年要在实践中成长。现在年轻人的生活看似多姿多彩，实际空洞乏味，紧张的课业生活、高度的社会压力下使年轻人的精神处在一个高压状态下。没有充足的时间去进行实践活动，多数人只能依靠简单的“快餐式”娱乐方式来满足精神空白。所以手机游戏、社交软件以及各种“快餐式”的虚拟网络活动才会日益壮大。
2、净化网络环境，加强网络安全监督。随着通讯科技的现代化发展，手机服务在为人们提供方便的同时，也会被不法分子利用。他们通过各种手段来谋求利益，例如短信诈骗，不良信息发布，通过提供不法的服务来吸引受众的注意等。这就需要各级政府以及相关单位部门加强网络安全监督，营造一个良好的网络环境。通过完善相关的法律法规制度，以及有相应的部门对线上的网络服务产品进行监督审核及检查工作，来监管和制约网络推广的服务。
3、学校及家庭教育的正确引导。青少年正处于人生的价值观、世界观、人生观形成的重要阶段，需要正确的引导。学校在限制学生使用手机的同时也要考虑如何利用手机来提高学生的学习质量，让广大青年把手机合理利用而不是单纯的消遣和娱乐的工具，避免被不良诱惑所吸引。同样家庭教育也是尤为重要，家长首先要学会正确使用手机，不断的引导和教育孩子如何正确利用网络服务。
