大家好，我是真味美食舍的七月，很高兴又和大家见面了。我是一个80后的家庭主妇，喜欢研究制作美食，在今后的每天中我会和大家一起分享美食，分享家常菜的做法，用简单的食材烹饪出营养健康的美食，喜欢我的就关注+收藏+评论吧，我们一起互相学习，共同探讨。
烟台是全国有名的苹果产地之一，产地以烟台辖区内的栖霞、莱阳、招远、海阳、莱州、牟平、福山等市（区）为主。其中栖霞苹果远近闻名，以其个大形正，色泽鲜艳，光洁度好，酸甜适中，香脆可口而著称。
苹果
七月本人就是烟台莱州人，从小家里就有果园，小时候到了下苹果的时候，特别开心，因为可以现摘现吃，脆甜可口，特别是苹果的营养成分极高。有些高出的苹果被遗漏了，待霜打之后果心都翻糖了，甜度极高。
枝头上的苹果
苹果也是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中的营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒，所以苹果成为人们减肥必须食物之一。
苹果的种类也非常多，有红富士、嘎啦、红将军、金冠等等，今天七月就以最常见的红富士做一道美味的好吃的。
一般说到苹果的食用方式，大多数人会想到直接去皮生吃，或者老人蒸着吃，或者做甜食银耳苹果莲子羹，但是七月独家发明了一款吃饭，看看我是怎么做的吧？
准备食材
红富士苹果3-5个、鸡蛋2个、花生油、面包碎
制作方法
1、准备3-5个红富士苹果，洗净，去皮，切成滚刀块。
苹果块
2、大碗中打入2个鸡蛋，搅拌均匀。
3、苹果裹上蛋液，然后再裹上面包碎。
裹面包碎
4、锅中倒入花生油，油温到5-6成熟，下入裹好蛋液和面包碎的苹果，炸至表面金黄，外脆里嫩，即可出锅，捞出控油。
炸苹果
金灿灿的苹果就做好了，酸甜可口，好吃不腻，我家大人孩子都喜欢吃，每个周都要做一次，上桌就被抢光。喜欢的也试一下吧。
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