野菜受到很多人的追捧，尤其是现在的人们越来越注重养生，认为野菜就是无污染无农药的，而且吃了之后对身体健康有帮助。
事实真的如此吗？其实野菜虽然在一定程度上能够为身体带来好处，但是饮食方式不对，或者是烹饪方式不正确，都有可能会损害人体健康。
尤其是以下这几种野菜，吃多了并不利于养生保健，甚至会带来副作用，劝你赶紧拉入黑名单，不要贪吃。你爱吃野菜吗？这5种野菜，劝你趁早拉入黑名单，以免自讨苦吃。
提醒：5种常见野菜，聪明人已拉入黑名单，为了健康，切莫贪嘴
野芹菜：水芹菜是我们生活中常吃的食物，其实野芹菜和水芹菜长得非常相似，是一种所谓的野菜，野芹菜其实并不利于健康，甚至野芹菜具有一定的毒性。
野芹菜自然线相对来说是比较强的，一旦摄入过多很可能会出现恶心干呕等情况，甚至会增加细胞癌变的情况，劝你赶紧管住嘴，学会拒绝。
蕨菜：蕨菜这种食物营养价值比较高，适当吃一点蕨菜对健康有帮助，但是摄入过多我们就不能想象了。
因为蕨菜含有一定量的自然物质，其中有一种叫做“原蕨苷”的物质。这种物质具有一定的致癌性，人在大量食用之后，往往会加重肝脏的负担，甚至会导致肝癌的出现。
聪明人早已把这种野菜拉入到了黑名单，希望你也能够引起重视，为了健康，不要再贪嘴了。
马齿苋：马齿苋是生活中人们喜欢吃的野菜，营养价值比较高，适当吃一点能够清热解毒，对健康有帮助。
但是马齿苋属于寒性比较高的食物，一次性摄入过多还可能出现头晕恶心，腹泻等现象，严重的还有可能会伴随着食物中毒。
尤其是对于脾胃虚弱的人，马齿苋更是应该主动拒绝的，聪明人早已将他拉入黑名单。孕妇、月经期间的女性朋友坚决不要碰马齿苋。
红凤菜：很多人对于红风菜并不熟悉，其实这也是常见的野菜，适当吃一点对健康不会有害处，但是如果过多食用的话，后果就不堪设想了。
红凤菜这种食物还有丰富的吡咯里西啶类生物碱。这种物质会加重肝脏的负担，甚至会直接损害到肝脏细胞，影响身体的排毒和代谢，时间长了就会诱发肝脏疾病。
所以这种野菜劝你还是赶紧管住嘴，聪明人早已将它列入黑名单，为了健康别再贪吃了。
香椿：香椿被誉为“树上的野菜”，它的营养价值非常高，受到多数人的喜欢，但是这种食物烹饪方式不正确也有可能会影响健康。
因为香椿含有亚硝酸盐，过多食用可能会导致细胞癌变，不利于健康，而且香椿这种野菜在吃之前一定要在热水里焯一下，能够减少有害物质的残留，在这里也要提醒大家，虽然香椿美味，但是摄入过多并不利于健康，甚至会出现腹痛腹泻等问题。
虽然也在在一定程度上能够起到养生的作用，但并非所有的野菜都能食用，所以吃野菜的时候一定要分清楚，另外也要注意好自己的烹饪方法，除此之外，有些野菜也是可以放心大胆食用的，比如说蒲公英、车前草等等，都能够起到很好的养生作用。
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但是任何食物养生的同时，很可能也有不利的一面，我们一定要根据自己的身体素质来选择适合的食材，这样才能够减轻对身体的损伤。不要盲目的跟风，更不能盲目的摄入野菜，毕竟“病从口入”并非空穴来风，摄入不利的食物很可能会加大细胞的病变，损害健康。
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