为帮助职工树立良好的职业心理健康观念，培养积极的工作生活态度，9月18日上午，汶上县总工会通过新时代文明实践“线上点单 线下服务”志愿服务活动，特邀请国家二级心理咨询师、山东省总工会职工心理健康专家团成员马召海以“开心工作幸福生活的心灵密码”为主题到郭楼镇开展职工心理健康辅导讲座，镇机关干部和辖区企业职工40余人参加活动。
马老师以其扎实的理论功底、诙谐幽默的语言、结合大量生动的案列，分别从心理黑洞是幸福快乐的“杀手”、所有外在快乐都是短暂的、享受工作室最佳减压利器、与自己和解——构建良好人际关系等方面，为大家做了一场十分精彩、触及内心的心理减压讲座，让职工们对心理压力的应对以及如何健康快乐地工作和生活，有了更新的体会和更深的认识。
通过此次讲座，使职工进一步了解了心理健康的重要意义，提升了职工在工作生活中情绪疏导和压力管理等方面的能力，为构建和谐机关及企业起到了积极的促进作用。同时，大家纷纷表示，将在以后的工作生活中学以致用，正确面对压力与困难，化压力为动力，愉快生活、开心工作。
供稿：县总工会宣教部 生产保障部
编辑：县总工会宣教部
【来源：汶上工会】
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