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2个鸡蛋 1根胡萝卜 简单拌一拌 做美味鲜香大馅饼 真香!

时间:2024-08-20 20:05:15

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2个鸡蛋 1根胡萝卜 简单拌一拌 做美味鲜香大馅饼 真香!

2个鸡蛋,1根胡萝卜,简单拌一拌,做美味鲜香大馅饼,真香!

前些天放假的时候,过节在家孩子吃的太过油腻了,所以导致这几天没有什么胃口。每天吃饭都只吃一点就说吃不下了,而且还特别挑食,这也不吃,那也不吃它,给他吃点消食片,不过感觉没有太大的效果。现在孩子开学了,真担心孩子在学校里面吃不好,本来就没什么胃口,再不好好吃饭,怎么长身体呢?现在初春季节,正是孩子们生长发育的好时候,就得多吃营养的饭菜,才能促进生长发育。遇到孩子挑食真是让人头疼,为了让孩子可以多吃一些饭,补充营养物质,长高高。每天我都在家中变着花样给孩子做各种美味的饭菜,等孩子上学之后,一进家门就可以吃到香喷喷的饭菜。

试了很多种饭菜的做法,似乎都不和他的胃口,每次都吃不多,却只有这种早餐馅饼,他一次竟然吃了4个,比我吃得都多呢,看他这么喜欢吃,我就连着做了几次,竟然意外地很好吃,而且特别好消化,着馅饼皮薄馅多,鲜嫩爽口,孩子超爱吃!孩子吃了馅饼之后,胃口也变好了,食欲大开,咬一口满嘴香。不仅孩子喜欢吃,老公也特别爱吃这种馅饼。看他们吃得这么香,我也很开心,特别有成就感!没有白花这么多心思给孩子做饭。

这个早餐馅饼主要用到的食材就是胡萝卜,鸡蛋和青椒,只需要准备一根胡萝卜,两个鸡蛋,青椒和面粉就可以制作出香甜美味的早餐馅饼,外酥里嫩,营养价值就很高,可以促进消化吸收,还能帮助肠胃蠕动,排出孩子们体内的积食,让孩子更轻松。胡萝卜中还富含,胡萝卜素和维生素a,可以养胃健脾,还能保护视力,让孩子远离近视眼。

2个鸡蛋,1根胡萝卜,简单拌一拌,做美味鲜香大馅饼,真香!今天小编把早餐馅饼的做法分享给大家,喜欢的赶紧学起来吧,家中有孩子的可以做成孩子们的早餐饼,孩子特别喜欢吃,而且春天正是孩子们长身体的好时间,多给孩子吃这个馅饼,让孩子补充维生素,提高免疫力,孩子少生病,还能长高个。

胡萝卜鸡蛋馅饼

准备食材:一根胡萝卜,两个鸡蛋,一个青椒,一碗面粉,食用盐。

先把胡萝卜洗干净之后去皮,切成细丝。放在干净的容器中,撒适量的食用盐,搅拌均匀之后腌制十分钟左右,胡萝卜更加入味,然后把胡萝卜,放在干净的纱布中,用力挤出胡萝卜里面的汁液。鸡蛋打入干净的容器中,食用盐搅拌均匀之后,加入几滴香油,锅中加入适量的食用油,油热之后,把鸡蛋倒入锅中翻炒,鸡蛋炒熟之后,倒入干净的容器中,和胡萝卜丝一起搅拌均匀,再放入适量的食用盐和鸡精,加入青椒丝。馅料就拌好了。

和面盆中加入面粉,放入一个鸡蛋,搅拌均匀之后,用温水和面,一边加水,一边用筷子搅拌,搅拌成絮状之后,揉成光滑的面团,然后把面团做成长条,揪成小剂子。每个小剂子按压成薄饼,在饼中包馅料,包好馅之后,平底锅中擦拭适量的食用油,油热放入馅饼,烙至两面金黄酥脆就可以出锅啦。

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