什么是幸福感？百度百科的解释是：“幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。”这样的概括准确，但是有些抽象，我个人的理解，幸福感就是个人对自己所处的大环境、工作、家庭、生活状态等感到满意、感到快乐。
首先，我们先谈一谈“大环境”，在联合国《世界幸福报告》中，根据盖洛普世界民意调查 ，-中国居民幸福感在世界排名为79位。在联合国《世界幸福报告》中， -中国居民幸福感在世界排名为86位，与上一次的报告相比，中国的排名下降了7名。经济的飞速发展，反而让我们的居民幸福感下降了，这不得不让我们深思和反省。
再说一说跟我们幸福感息息相关的“工作”，我们很多中国人一提到工作往往就是一个字：累！累如果只是体力上的，那幸福感其实不会下降太多，这个累往往是多方面的。一、工作单调与规律，休息的时间不够，做事按部就班，没有激情和惊喜，工作慢慢变得无趣和乏味。二、爱攀比，工作中的攀比心往往让我们不能去做到合理竞争，只是给我们带来了越来越大的压力，竞争当然是必要的，但别去攀比，这样会让我们快乐的多。三、不懂释放，说起工作的累，日本人也是出了名的，很多日本人都是工作狂，但是他们的幸福感却要比我们高的多，很重要的一点就是他们懂得释放，去工作就是谦谦君子，放下工作他们玩的比谁都嗨，做到完全释放，真是判若两人。
再说一说家庭，我们中国人一提到“家庭”，房子是必须提的，而居高不下的房价成了我们家庭非常大的负担之一，再加上上有老下有小，让我们很多中国人在谈到家庭问题时，往往是苦大于乐。其实，我个人觉得，活在当下就好，时常的孝顺父母、和爱人的和睦相处、看到孩子的每天进步，都能让我们感到巨大的幸福感。
最后总结一下吧，大环境我们不能改，但是我们要做大环境中快乐的那一批人。工作环境不能改，但是我们要做积极向上的那一批人。家庭环境不能改，但是我们要做知足常乐的那一批人。总而言之，幸福感就是一种心态，我们要通过自己的行动和努力去找到幸福感，没事了多和家人或朋友出去转一转，放下手中的手机，你会发现不一样的风景。
