在美国，胖子的比例大大高于中国，在美国政府官员中，胖子也大有人在，连特朗普，看起来虽然不是很胖，但体重也肯定超标，这是为什么呢？
黄帝内经有云：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
其中的“食饮有节”大有学问。一般来说，我们的胃是有知觉得，会告诉我们饿了，饱了，渴了，一个人吃多少东西是也是由胃决定。
不能说一个东西好吃，我们就使劲地吃，吃到撑或吐，或者是很饿了或很渴了，也不吃不饮，这些都是违背了黄帝内经“食饮有节”的古训，对我们身体造成很大的损害。
大家都知道，中国人喜欢喝开水，养胃。在美国，没有开水，只有冷水。
很多中国人到美国后，一两年后胃就出毛病了。因为我们的胃是有温度的，长期引用冷水，就需要用自己胃去把水暖热，长此以往，胃肯给受不了，容易生病。
美国是一个以利益为导向的国家，不顾一切追逐利润，你去饭店吃饭，很多商家为了让客人多喝多吃，一般都会给客人上一杯带冰冷饮，先把你的胃冷麻醉了，让你胃失去感知饱饥的能力，这样客人自然而然就会多吃，这就是美国为什么胖子这么多的原因。
食饮有节，不只是一句空话，更是包含着古人对养生的真知灼见。希望大家少喝冷饮，饮食有节。
