无论昨天发生多么糟糕的事，都不应该影响今天的心情，一辈子是由无数个昨天组成的，如果一直纠结在昨天的过往，你的人生永远是暗淡无光。
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现在的人都越来越注重养生，而每天都喝一碗汤，是养生的绝佳选择。特别是南方人，他们用各种各样的食材都能煲汤，胡萝卜、玉米、土豆每次在煲汤前都要加上这些配料，味道美味，营养丰富。经常一煲煲一上午，到了中午就可以喝上美味的汤了。北方在这方面的思想就比较欠缺一点，所以我们要赶快补上，经常自己炖汤滋补一下身体。今天我就和大家分享几个关于汤的做法。第一个我们要做的就是鱼汤，鱼和豆腐炖在一起是非常好的，大家经常说“千滚豆腐，万滚鱼”，这两道菜都要在水里炖的时间长一点才美味，所以他们在一起能把营养发挥到最大的作用。
首先我们要先准备食材，今天我们要做的是黄鱼炖豆腐，准备新鲜的黄鱼两条，豆腐一块，花生油，姜片，蒜片，料酒，生抽五，热水。准备好后，我们就要开始做了。首先市场上买的黄鱼去鳃去内脏，然后一条黄鱼切成两半，豆腐切块，切豆腐的时候一定要小心，不要把豆腐切碎了。做好准备工作后，我们就要正式开始了，取一个平底锅，然后烧热，加入油，把弄好的黄鱼放到油里煎一下。煎的时候要经常晃动一下锅避，免鱼粘在上面，见到鱼尾翘起来以后可以翻面，两面都煎至金黄色。然后把准备好的蒜片和姜片儿在油中炒香。
加入料酒生抽，然后把准备好的热水倒进去。有好多人问为什么要加热水呢？因为如果我们加入凉水，会使鱼肉遇凉骤然缩紧，鱼肉的嫩度会受影响，所以最好要加热水。盖上锅盖，中火煮10到20分钟以后把切好的豆腐块放进去，再炖十分钟左右，加入盐调味，再加1点葱段，美味的鱼炖豆腐汤就做好了，盛出一碗，既暖胃又有营养。再教大家做一道美味的肉末滑蛋粥，早晨喝这么一碗美味的粥，补充一天的能量。粥有肉的香味，还有蛋的香气，这种香气在唇间环绕，太舒坦了。首先我们要先准备食材，准备一小块姜，葱，油，猪肉末，还有剩米饭。准备好后，我们就要开始正式做了。先把姜还有葱切成小段，记得一定要切丁，越细越好。
然后锅中放入油，姜，还有葱，放进去中火炒香之后，放进猪肉末，炒至猪肉变色为止，加入水还有头一天的剩米饭，把他们搅散，小火慢慢熬，至粥变得粘稠为止，记得要不停的搅拌，防止糊锅。再加入一个鸡蛋，快速的打散，使他们混合在粥里，再加入盐调味儿搅，这样美味的瘦肉粥就做好啦，是不是很简单？早晨一碗瘦肉粥，再配上一点点面包，一天的能量都满满的。如果喜欢吃青菜，可以在锅里再加一点青菜，这样既有肉又有青菜营养更加丰富。早晨起来没有胃口，不想吃饭？那我们就喝一碗暖暖的开胃的酸辣汤吧！暖身开胃就靠这碗汤了，首先我们要先准备食材。
胡椒粉，生抽15毫升，米醋30克，淀粉15克，水，木耳30克，火腿肠半根，豆腐，盐，鸡蛋。首先取一个干净的碗，将生抽，米醋，胡椒粉，搅拌均匀。再另取一个碗，将淀粉倒在里面，加入水15毫升搅拌均匀，放在一旁备用。锅中加入清水，将木耳泡发好，切成丝；火腿肠切成丝；豆腐切成丝一起放进水里煮开。然后倒入调好的淀粉水，搅拌均匀。再加入一点盐调味儿，鸡蛋一个放到水里迅速的打散。煮开后倒入调好的调料，再加入两毫升的老抽，香油少许，香菜少许，这样一道美味的酸辣汤就做好了。简单的食材能做出美味的汤，想必你已经流口水了吧！这三款美味的汤大家都学会了吗？可以闲来无事的时候在家里试验一下，每天都喝上一碗汤，能够增强免疫力，只有身体健康，一切才会好。【图片来自网络。图文无关，如有侵权联系删除】
不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
