原生家庭，原指个体所成长的家庭，包括主要养育人(不一定是亲生父母)、兄弟姐妹等，它是个体最初所在的社会单位，通常是亲生或养父母家庭。
1.为什么要讨论原生家庭
有人说，幸运的人靠童年治愈一生，而不幸的人一生都在治愈童年。原生家庭环境对人太重要了，它就像一个烙印，深深留在你的血液里，它从根本上影响着一个人的性格，影响着一个人的人生。
武志红在《奇葩说》上说道，“原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观，来观察和感受成年人的世界。”家庭是整个世界、整个社会的缩影，而个人是整个家庭的缩影，谈论原生家庭是非常重要的。
在每个人的成长过程中，原生家庭的影响确实都是举足轻重的。美国精神分析医生埃里克森认为，在婴儿时期，个体的主要任务是满足生理上的需要、发展信任感、克服不信任感、体验希望的实现。而这一切，都是在婴儿与其照看者之间形成最初亲密关系的过程中获得的。当孩子有了信任和自信的基础，才有勇气向外探索世界，去完成生命的成长、发展。
2.原生家庭对个人的影响
原生家庭的对一个人的影响如同空气一般，持续渗透在你的三观，你的处事为人，你的社交能力，和对未来的希冀之中。
有的人童年生活在一个很贫穷的家庭，那么长大后他（她）可能对金钱就会更加渴望；有的人童年生活在缺少家人关心、陪伴的家庭中，长大后他（她）就会对亲情极度的渴望；有的人童年遭受到家里的不公正待遇，长大后可能会极力的追求公平、公正；有的人生活在一个经常被批评、被打压的家庭里，长大后他（她）可能变得极其自卑，没有自信。这一切的一切塑造了他与别人不同的性格。
相信大家都看过电视剧《都挺好》，剧里姚晨饰演的苏明玉让我们更直观地看到原生家庭对一个人的影响。
苏明玉，一个从小在重男轻女的家庭里长大，既没有被父母好好爱过，也没有被两个哥哥好好疼过的女孩，这样的原生家庭，让她不得不提早独立自强。
长大后的苏明玉，一方面憎恨着这样的家庭，另一方面又无法逃离这样的家庭；一方面她无法原谅父母的偏心和对她的无视，另一方面又无法放任着父母不管，纠结其中不能自拔。她憎恨着家庭的冷漠，却又不得不从这憎恨中寻求力量。她想放下，可是又做不到那么洒脱，所以她一直在痛苦与矛盾中挣扎，她倔强强势，但又柔软敏感，外表看起来雷厉风行，实则内心深处已濒临崩溃。
那么，对于原生家庭带给我们的伤痛，我们是不是只能抱怨父母的不称职？只能怨恨命运的不公？或者内心始终充满愤懑，陷在宿命论的悲观里，怨天尤人，在痛苦的深渊里无法自拔、无法解脱？不是的，一味的自怨自艾并不能改变任何事情，只会终其一生都无法逃离原生家庭的不幸，甚至有可能将这样的不幸传至下一代，让这样的悲剧在下一代人身上上演。那么，我们究竟应该怎么做呢？《都挺好》这部小说的作者阿耐给出了她的答案。
3.如何治愈原生家庭的伤痛
你可以选择不原谅，也可以选择放下。若是你的原生家庭很幸福，你很幸运，它会成为你一生的治愈。若是你说过原生家庭的伤害，很难治愈，很难忘记，要做到原谅，可能很难，但至少要学着放下，还是期望你，能为自己，活出一个更好的后半生。
——阿耐《都挺好》
诚然，每个人在成年后都有着来自原生家庭的种种烙印，但如何对待以及发展就取决于每个人自己的态度和选择。或许，我们可以试着慢慢放下那样不堪的过往，寻找新的自己，爱自己，慢慢地治愈自己，终有一天，我们终会凤凰涅磐，成就一个新的自我。
