每个人都有自己敏感的点，可能当别人不经意间触碰到这个点的时候，会让你有种很不舒服，很不适应的感受。很简单的打一个比方，恋爱中的男女，身上总是有无数个敏感的点。在恋爱的时候，大部分时间里无论男女双方做什么，在对方的眼里，你总会看到很多的柔情蜜意。毕竟情人眼里出西施嘛，有情人的眼神，总是格外的细腻。会发现很多平时其他人看不到的点。虽然有可能是在被爱情的力量催化放大了，但是我们不可否认的是，爱情带来的这种情绪，让我们产生了细微的变化。
我们再来画一下关键词，情绪。很多人都对情绪是爱恨交织，你也可能听到过对于一个人的评价是有些情绪化，或者特别容易情绪化。什么是情绪化？举几个简单的例子，就比如路见不平一声吼，对，就是这一声吼，就是他的情绪化。再比如你来到某个地方，触情生情，让你情绪忽然涌了上来，就像有东西哽咽在你的喉头，让你久久不能释怀。这就是情绪化。
当然，很多时候我们说这个人容易情绪化是带有一定的批评意思的。要知道情绪是会传染的，就像笑一样，这种东西会带给人非常大的感染力。更像是一种穿透式的武器，让你无法设防。恋爱中的人可能会因为一件很小的事情就会产生特别大的反应，而往往这种反应都会伴随情绪的失控而表现出来。就像他的一个小动作，就会让女生产生极大的反应。这其实就是在带着情绪去恋爱，或者说恋爱的不是你本人，而是你的情绪。
所以我们经常会看到恋爱中的男女要么能甜出蜜来，要不就是声嘶力竭，仿佛世界都将要毁灭一样。所以有人提出，成年人，把情绪戒了吧。因为我们的生活中，更多的需要的是我们理智的对待，而不是用情绪去让自己发泄。
有这样一个关于手表的故事：“我只是偶然发现，朋友摘掉了他的手表。我知道，他是多么在意那块手表，其实人在意的，往往是一些附带的情感。就像那块表，是他和他女朋友一起买的，按理说，他是从不舍得摘掉的。他之前还跟我讲过一句很特别的话，说是这块表，可以让他心安。我想大概的确是如他所言，可今天他没有戴，便问了他一句。他很短暂且僵硬的笑了一声，跟我讲了一个故事，说他在小的时候，总会用笔在手腕上画一只手表。每次都画得很仔细，虽然画出来的手表不会转动。就好像今天想来，可以让童年美好的时光永远暂停，也许才是真的手表。而如今买来的，不过是一个奢侈品，一个被虚浮的谎言描述的载体。表针转动带走时间，也在不经意间将一些事改变，他说到最后，对手表有了一些怨念。人走了就别老惦念，他告诉我，这应该是这世上最无用的。我只是听他说，我的手腕空空的，从来没有戴过什么。或是我忘记了，对于得不到和失去的，人们总在念叨。其实最无用的，大抵是，对决心要走的人说的话吧。”
故事里的故事，也许更加动人。我们可以把情绪舒展，舒展成一张纸，上面记录了很多我们的故事。这些故事应该娓娓道来，即便不用声嘶力竭，也可以给人带来许多的感动。朋友手腕上原来戴的那块表，就是当时他们情绪的一种寄托，当你可以摘下那块表，并且温柔的讲述出这个故事，恭喜你，你终于可也把控自己的情绪了。
很多人都以为，在自己有情绪的时候，躲起来一个人，或者一言不发，就能让别人看不出来。这不失为一种看起来很可爱的掩耳盗铃。甚至有时候，你身边的人会被你气得乐了。当情绪化产生的时候，他的蔓延是无法阻挡的。所以说，你没有必要这样，反而你更应该做的，是正确的引导。因为我们所在的生活里，并不是由我们自己就可以组成。什么是生活？难道生活单单只有你所认为和所能预见的吗？当然不是这样，其实我们每个人不过只是生活的一小部分，更多的生活组成，是外界给我们的反馈。当你情绪化的时候，你就相当于自动屏蔽了外界的反馈，处在一个自己幻想，自己以为的世界里。可想而知，这样的状态下，你也很难做出什么正确的抉择。
有这样一个故事，值得我们每个人去阅读反思。小张今天早上上班起迟了，着急忙慌的收拾洗漱，把手表就放在洗手池边，他媳妇怕手表被水淋湿，就把手表放在了外面的桌子上，小儿子在房间里玩耍的时候，不小心把手表碰到了地上摔坏了。小张很气愤的揍了小儿子一顿，还数落了妻子。然后着急赶去上班，走到半路却发现有一份重要的文件没有带，回到家里还没有人，就着急给妻子打电话，让回来开门。妻子在路上由于被催促的很着急，不小心就和旁边的车发生了剐蹭。这个故事最后的结局可想而知，小张迟到了，还忘记带重要文件，这个月的奖金和全勤都被扣了，妻子处理交通事故还赔了五百块钱，小儿子向奶奶哭闹，让小张回家还挨了一顿骂。简直是无比烦恼的一天，可仔细想想，这所有的一切，不都是情绪在作怪么？倘若在某一个环节小张可以把控一下自己的情绪，事情也许就不会那么糟糕了。
我们无法改变那些已经发生的事情，但是我们可以控制自己的情绪，让那些我们不愿意发生的事情，尽可能的避免发生。调整自己的心态，很多时候我们的努力不一定立刻有回报，甚至不会有回报。我们不应该去抱怨任何已经发生的事，应为我们能做的事情在下一秒。重要的不是已经发生的无法改变的事，而是我们如何去对待。换一个角度去看，也许会发现不一样的惊喜。这些不一样的角度，很可能会带来不一样的结果，慢慢的，你就会发现自己会慢慢成长，变成那个理想的自己，而不是在抱怨情绪。
