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五月的初夏 来二道清爽的小菜 踩着春天的尾巴迎接夏天

时间:2022-06-16 20:40:11

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五月的初夏 来二道清爽的小菜 踩着春天的尾巴迎接夏天

前几天一直都还比较冷,正常都穿两件衣服。这两天突然就挺热了,今天只穿短袖都觉得热。这感觉就象从冬天直接到了盛夏。顿时觉得对各种山珍海味都没有了胃口,只想吃点清新爽口的东西。地里的土豆倒是长得挺好了,刚好到了下锅的季节。不知道什么时候落下的种子?竟然让我在地边上还发现了三根胡萝卜。三个胡萝卜是不够炒一盘菜啦!加上点土豆吧,红白配想想应该是不会差哪去吧!

三根胡萝卜配上三个土豆,来上一小把蒜叶,加上一个红辣椒我们的材料就齐活啦!

红萝卜去掉茎叶,根须清理干净。土豆刮皮后切丝,切完后放大盆中,我们还是用醋水泡一下(泡土豆丝的水中加入一些白醋,这样土豆丝炒出来更爽脆。)。

洗好的红萝卜、辣椒切丝。蒜叶切段备用。

锅中加油,加入胡萝卜先翻炒一下,我觉得胡萝卜比土豆要难熟一点。

扒拉几下后加入土豆丝。再多翻炒几次,加入蒜叶拌匀,再加入盐和鸡精调味即可。

红萝卜炒土豆丝出锅啦!有红有绿看着色彩丰富清新让人很有食欲,吃到嘴里清脆爽口不油腻。上桌很快就抢光了。

再来炒一个莴笋炒瘦肉片,莴笋比较多,瘦肉比较少。所以就是莴笋炒瘦肉片。

我用的是猪里脊肉,我们把它尽量切的薄一些,也可以每片都用刀拍一下,那样吃起来肉质更松软。

莴笋也切片就好了,这个季节的蔬菜我特别喜欢莴笋,清脆又有一种淡淡的香味。而且莴笋是含钙、蛋白质量比一般蔬菜高的。春天又是小朋友长个的季节,所以这个季节应该多吃莴笋。莴笋不要炒太久,扒拉几下跟什么拌着都挺好吃的,还可以节约能源。

准备一点红椒丁还有一些蒜叶切段备用。

切好的肉片抓入一点点生粉抓匀,再炒出锅的时候,肉片更加滑嫩。

冷锅加油,加入肉片扒拉几下滑开再开火,加入红辣椒丁,先在肉片上加一点盐。

再加入莴笋和蒜叶扒拉2分钟,加盐和鸡精调味。

莴笋只需稍微炒几下就可以了,炒太久莴笋就失去那种脆嫩的感觉,没有那种新鲜的滋味。

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