上高二了，文理分科了，高一时我们还在一起讨论共同喜爱的书籍，共同着迷的偶像，共同关注的时事，而今亲密的朋友们却各自选择了方向，开始为自己的理想而奋斗。
我们突然意识到高考的临近，竞争的如影随形，感受到远方的理想带给我们的动力和压力。
学习方面，较为专业的学习提高了对方法的要求； 人际方面，竞争感陡增和心思越发敏感，使高二的我们面临着种种压力。下面我们将一起谈谈压力，寻找把“鸭梨”放进冰箱的方法，让压力变成动力！
心灵故事
小唐是个可爱的高二女生，能歌善舞，成绩也很不错。母亲经商，家境算得上富裕。
17岁，正是微雨过后花骨朵儿初开那般娇艳的年纪，同学们眼中生活美满如意的她，却总是抱怨“压力好大！”
“别人的妈妈都特别温柔，特别理解孩子，我妈妈总是对我特别严厉，逼着我学这学那，比如绘画、音乐啥的。
”小唐说，“我真的好累，有时跟妈妈说，她只会批评我偷懒，或者是没志气……我好想我爸爸……”
原来，小唐的爸爸两年前离世了，是妈妈一边做生意，一边照看她。
“她一点也不关心我在学校过得怎么样，和朋友相处怎么样，只知道问我成绩、成绩。成绩一差，就冲着我一顿发火。”
小唐心里觉得特别委屈，上了高二后，课程越发艰难，她学起来也很吃力，成绩有了一些。
她着急，做母亲的更着急，妈妈对她的看管更严了，“我手机一响就问是谁打电话了、谁发短信了，甚至还偷偷看我日记，我最受不了这点了！
我真是对她无语了！”
小唐渐渐变得害怕学习，害怕上课，甚至害怕和老师、同学交流。活泼的她变得沉默寡言。
其实，小唐在学习上也尽力了，她是个懂事的女孩，心里也知道母亲在外面打拼的不易。
“我以后想做个金融分析师！”
说起理想，小唐的眼睛里终于绽放出光芒。
“可是……”一想到频频失利的考试，那股光芒又渐渐暗下去了，想起妈妈因为成绩落后数落她的样子，更让她心烦意乱。
“唉，要是爸爸在就好了！”小唐眼圈儿有些泛红，心中想着远在天国的爸爸，她多么想扑进爸爸怀里，撒撒娇，“爸爸，我真的好辛苦！”
心理助手
小唐的家庭情况比较特殊，父亲的去世是造成小唐情绪困扰的主要原因。
学习成绩，以及“望女成凤”的母亲带给她过高的、难以承受的压力，这种压力如同巨石一般压得她喘不过气，使她害怕甚至厌恶学习，最后发展到丧失信心、丧失对学习和生活的兴趣。
从小唐对父亲的怀恋可以看出，在对小唐的教育方式上，她的父母是典型的“一个唱红脸，一个唱白脸”的“严母慈父”组合，此时这两种矛盾的教育方式是协调的。
然而，扮“白脸”的父亲离世后，家庭结构的变化导致家庭教育失衡，母亲对小唐一味的严厉教育给女儿营造了一个长期高压的环境，使女儿感到“压力山大”，开始厌倦母亲的“关心”。
当她遇到挫折时，也不能从家庭中得到支持，有的只是母亲的批评和不合理的“监管”，这些使她感受不到亲情的温暖。
另外，小唐自小多才多艺，令同学们钦慕不已，这带给她很大的成就感。但是随着学习难度的增加，她在学业成绩上遭遇了挫折。
这对于还不能正确面对家庭变故的她，无疑又是一个巨大的压力源。
这个案例虽然有特殊之处，却依然能引起我们的共鸣。
也许，我们身边也有一个用错误的方式关心我们的父亲或者母亲，也曾听到他们向我们唠叨“我都是为了你好，我当年就是吃了没文化的亏！”
也许，我们刚看到月考的成绩单，发现自己的名次又落后了两名，一想到学习就心烦意乱，一想到要怎么提高成绩就感到头痛。
虽然，我们也十分反感各种各样的补习班、特长班的宣传单，但是为了实现自己的理想、满足家人的期望，为了不在“千军万马过独木桥”的那场战役中被打败，我们也只能牺牲盼望已久的周末，心不甘情不愿地奔波于各类教育机构。
不得不承认，在社会竞争激烈的今天，高二学生稚嫩的肩膀上，也承载着很大的心理压力。
我们需要的不仅是丰厚的物质条件，也需要父母、老师、朋友的理解和关心，也需要有人在精神世界与我们产生共鸣。
生活中不可能没有压力，我们的压力可以来自方方面面。
但是，过度的压力则会打破身体内部生理与心理的平衡状态，引起身心关系失衡，从而导致心理功能紊乱，诱发精神障碍和躯体疾病。
面对着从生活、学习中感受到的这些形形色色的压力，我们需要学习一些方法，把“鸭梨”放进冰箱，变成“冻梨”！
