张雨绮1987年出生于山东德州， 她因主演《长江七号》而出道，并入围香港电影金像奖最佳新人奖，曾获得柏林国际电影节最佳女主角提名、亚洲电影大奖最佳女配角奖等。首次亮相戛纳红毯就被外媒誉为“最美东方新面孔”。
其后参加《乘风破浪的姐姐》，9月15日，获第七届中国电视好演员网剧组女演员。
张雨绮本名张爽，成长在离异家庭，与母亲相依为命，自小性格独立、坚韧。
，张雨绮考进上海戏剧学院附属戏曲学校话剧影视专业，学习声乐、舞蹈和表演，面对即将异乡求学的15岁女儿，母亲只对她说：“错的事情不要做，有这个命就做，没这个命就不做。”
当时张雨绮因母亲生意失败而一度交不出学费。母亲将结婚时购置的首饰全部送去典当行，才凑齐学费。
2002年5月，18岁的张雨绮签约周星驰的星辉公司成为新一任“星女郎”。
自成为“星女郎”之后，她的片约、广告代言不断，身价也在飞速猛涨。22岁时，张雨绮凭借出演周星驰电影《长江七号》中女教师一角而一夜成名。
在《美人鱼》中，张雨绮塑造的霸道女总裁形象，更像是她的本色演出，尤其她在剧中的一段对白，“我有钱有身材，追我的人从这里排到法国，你居然去泡一条鱼！我现在就抓她煲鱼头汤！”霸气外露，堪称经典，也成为许多人模仿的对象。
张雨绮的第一段婚姻就找了大自己20多岁的导演王全安，当时张雨绮因此事在娱乐圈一度成为热点人物，但是王全安经不起欲望的诱惑，在张雨绮外出演出的日子里，竟然因为嫖娼闹得满城风雨，敢爱敢恨的张雨绮眼里容不下这样的污点，于是果断的选择离婚。
张雨绮的第二段婚姻，丈夫袁巴元是圈外人，两人相识不久便闪婚了，由于一些原因两人离婚了。结婚之后被爆料出袁巴元是一个伪富豪，她自己也在节目中吐槽，自己看男人的眼光太差。
离婚后的张雨绮，并没有沉溺于痛苦。
虽然有些人会认为离婚是一个女人的坟墓，但对张雨绮而言，一切却是全新美好的开始。她健身，她享受大汗淋漓的快感;她旅游，她要看遍祖国的大好河山。
一个女人就算没能守住白头到老的婚姻，就算只剩自己一人独自面对跌宕坎坷，也要学会像张雨绮一样爱自己。人生不可能永远一帆风顺，但重要的是不怕挫折，跌倒了仍然有爬起来的力量。一个女人努力活得漂亮，不是为了证明给谁看，而是为了做更好的自己!
