在如今高度分工的社会，会沟通非常重要。一个擅长沟通的人，会很占便宜。一个人办不成的事儿，他可以借别人的力给办成。今天给大家分享7个实用的沟通技巧：
01 适时暴露自己
心理学家奥特曼发现，良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的，随着信任程度和接纳程度的提高，交往的双方会越来越多的暴露自己。所以，如果想要与对方有更深入的了解，就要提高自己的暴露水平。
当面对刚认识新朋友的时候，可以先自我暴露信息。比如可以介绍一下自己的姓名，工作、生活的城市等。相应地，对方也会反馈更多的信息。这个可以增加彼此的信任感，也达到了相互了解的目的。
02学会自嘲
自嘲是人际交往的润滑剂。一个恰当的玩笑，能拉近两个人之间的距离。但新认识的朋友在不清楚对方的雷区和地线前，不妨消遣一下自己逗乐一下对方。
03不要吝啬赞美别人
不可否认，人都是喜欢听好话的。必要时请不要吝啬赞美别人。比如一个游戏他突破了自己的记录拿了80分，即使你玩得比他厉害，也不妨夸一下他的成绩。
生活中你肯定遇到过这样的事，朋友穿了新衣服或者新的饰品，就会有人说，“这衣服真的不好看”。
我想大多数人都会感到心寒，为了一时的嘴快，破坏了别人的喜悦。学会适度地赞美别人，不仅体现出一个人的修养和大度，也会让你身边的朋友如沐春风。
04给对方台阶下
在人行道上看到了，两个人在大街上吵得面红耳赤。争吵的起因不过是一件小事：其中一个人不小心撞了下对方，结果双方互不退让，整整吵了一个小时。其实没必要如此，有时后退一步，给别人一个台阶下，就会有不一样的结果。
即使是一个无关痛痒的小要求，也请给对方一个理由，要不然他会觉得自己“好欺负”。
05读懂婉拒
和别人聊天时，你肯定遇到过这种场景：“我要洗澡了，回聊”/“我去洗澡了，等会儿聊。”细节反应的潜意识最多，比如后者代表对方是真的洗澡，前者就不一样了。又比如：“我再看看/我可能没空/我现在不想谈恋爱”
这些没有直接正面回答的问题，大概率都是婉拒。
另外在饭桌上，你说完一句话后，原本火热的气氛骤然冷了下来。“来，多吃菜。”当别人反映的都是类似这句话时，你肯定就说错话了。
同样，日常交谈中，对方如果生硬的转移话题，那就表示，你的话他不爱听。
06用二选一减少选择余地
心理学家得到过一个很好玩的结论，当你想要达成某个目的的时候，问的问题是在这个目的之上分出两个选择，这样子别人答应几率会大大增加。
生活中，你去快餐店吃饭，服务员经常会在你点完餐之后再问你一句：你是选择喝XX汤还是可乐呢？你很大概率就会从其中选择其一。
07不指点别人的私生活
周围有好朋友向你诉苦，她男朋友怎么样怎么样，一点都不关心她。你非常厌烦的怼一句，要是我，我早分了。
诸如此类的话，其实她不过是找人倒倒苦水，发发牢骚，并不需要你给她什么建议。
随意评论别人的私生活，在我看来是一种对别人的不尊重，在没有完全体会到别人的看法和意图时，随意对别人的事情评头论足很容易引起别人的不满。
因此，我们不妨在她抱怨完她的男朋友的时候，看她有什么反应，如果没有问你的意见，或许她只是想发下牢骚而已。
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