记忆中小时候的冬天，白雪皑皑冰层很厚，放学路上直接打着出溜到家，扑腾摔倒了直接爬起来嬉戏打闹，真的是好不快乐。长大后即使在北方也很少看到雪，更别说滑冰了。怀念曾经的小快乐，于是找了个暖和的天气开启了我的第一次正式的滑冰之旅。
漫天飞雪，洁白无暇。
开始滑冰肯定会关注装备的问题，有些人认为装备不行，就滑得不漂亮，其实小编认为滑的优不优美还是看技术，初学者买基础款就好了，最好找个懂行的人帮你挑，不要淘宝买，质量没保证，退货也麻烦，初学没必要买中高档，等这个鞋和刀不适合你的技术水平了，这时候鞋和刀果断上高一个级别。最好在买个护腕和手套，做点防护措施，必经摔一跤是真的疼啊，手套最好买那种雪花钻防滑绒的保暖也很重要。
有人说要不要请教练的问题，这里小编坚定的认为要。学习任何新的运动技能都建议从一开始就请教练教，如果条件允许最好请一对一的教练一开始就请教练掌握正确的基本功可以事半功倍，而且可以避免少摔跤。建议初学者可以先去任何一个方便的有教练的冰场先学习滑行，看看自己的实际体验，确实觉得有意思想坚持下去，可以在有了一定基础以后再去找质量更好的环境学习。成人学习就是为了更好的体验，兴趣，如果时间和经济成本与自己的日常生活达到平衡，兴趣爱好才容易坚持下去。
装备也齐全了，教练也请了，带着愉悦的心情开始冰上之旅吧。心态也很重要，一定要勇敢不怕摔跤，等你真正掌握了技术，在冰上起舞那种感觉也挺美的。好多初学者都是左右摇摆，重心不稳，这时候应该双臂平举保持平衡，外八字抬脚往前走，不是滑，是走，和平时走路一样，就是这个每一步都是外八字抬脚往前走的。还有就是脚踝的支撑能力、大腿肌肉的耐力，对冰刀内刃外刃的驾驭能力，还有就是重心初学者需要先练习静蹲，积攒大腿力量，一开始一分钟可能都坚持不了；然后做陆地模仿练习，蹬、引、收，一开始正常换脚，练习一段时间跳着换、即蹬出，引，收的时候不落地，单脚横向跳出，然后加上摆臂练习，练好协调性，多加练习，过几天就可以美美的上冰滑行了。
滑冰这项优雅的运动，滑行时像鸟儿飞行一样，忘了生活中的点点滴滴，给平凡的生活带来一点乐趣。小编希望你无惧年龄，找到自己喜欢的运动，多亲近自然。
