“宝贝，不能再睡了，睡久了晚上就睡不着了！”莉莉急切地叫醒正在熟睡的孩子。在妈妈的催促和叫喊中，孩子不得不哭闹着起床了。很多家长都做过叫醒孩子起床这件事，早上孩子迟迟不肯起床上学；中午不睡觉，傍晚却睡起了黄昏觉。同样地，被叫醒的孩子大多带着“起床气”被迫醒来。
叫醒熟睡的孩子完成他们的任务这无可厚非，但如果长期性叫醒熟睡的孩子，会不会对孩子的身体大脑发育造成什么影响呢？本文将为各位家长分享叫醒熟睡的孩子会有哪些伤害，以及如何做能够避免这些伤害。
叫醒熟睡的孩子，会对大脑造成哪些伤害？
我们无法得知孩子被叫醒后的感受如何，特别是对大脑的影响来看。唯一能看到的就是情绪上会有“应激”反应，但对大脑潜移默化的影响只有在孩子自己身上能够感觉得到。特别是当孩子夜间睡眠不足早上又被强迫叫醒时，孩子第二天整个人都会觉得昏昏沉沉，不想学习。
记忆力下降
叫醒熟睡的孩子，相当于睡眠被打断，孩子在没有睡够的情况下会出现注意力下降，对周围事物的兴趣也降低。进而会影响孩子的记忆力下降，无法集中精力去学习和思考。
神经衰弱
孩子在熟睡中，如果父母突然大声地叫醒熟睡的孩子，会给孩子的大脑带来一定的伤害，主要表现为神经衰弱、情绪暴躁。婴儿的睡眠周期较短，且深度睡眠时间不长，家长在深度睡眠期叫醒宝宝则会使孩子的神经受到惊吓。醒来后头也是晕晕乎乎地，无法集中精力学习。
影响智力发育
有科学依据表明：睡眠影响智商发育。同样地，被人为打断的睡眠是会影响孩子的智力发育的。家长“暴力事”的叫醒行为会让孩子一天都感觉心情郁闷，从而无法集中精力去学习和适应环境变化。
叫醒熟睡的孩子，伤害的不仅是大脑，这3个方面的伤害同样不可忽视
睡眠不足时，孩子的行为会发生改变。家长可以感同身受孩子的“感受”，当我们睡眠不足时在白天会觉得精神不佳、想睡不能睡、没办法集中精力去学习、甚至对周围任何事物都没有兴趣、莫名其妙地就心情不好等。对孩子来说，甚至更加严重。
影响孩子的情绪发育
孩子在睡够的情况下醒来，一般是没有“起床气”的，如果孩子有“起床气”，家长要考虑是不是孩子没睡好。孩子经常在熟睡的时候被叫醒，会让孩子的心情受到伤害，醒来后脾气也会变得很暴躁，不利于孩子的情绪发育。
严重损害了孩子的睡眠质量
突然大声叫醒孩子会严重损害孩子的睡眠质量，细心的家长会发现：向来睡眠好的婴儿在过度疲惫时也会打哈欠；而长期睡眠不佳的婴儿则很少打哈欠；疲惫的婴儿如果在犯困的时候会变得异常兴奋或性情暴躁。
影响孩子的身体发育
孩子在熟睡后是生长激素分泌最旺盛的时候，此时叫醒孩子会严重阻碍孩子生长激素的分泌，导致孩子出现身体发育放缓甚至影响正常发育。
如何叫醒孩子，能够最大化避免影响孩子的发育呢？
叫醒孩子是必然发生的事，特别是已经开始上学的孩子。那么家长该如何叫醒孩子，能够最大化避免影响孩子的身体发育和性格发育呢？以下几点供家长们参考。
事先约定
为了避免孩子在被叫醒后“大发雷霆”，家长可以在前一天晚上睡前和孩子事先约定好。明天早上该什么时候起床，然后不能发脾气，让孩子做好心理准备。同时嘱咐孩子今天要早点入睡，以免明天早上起不来。事先约定的好处就是避免孩子对起床这件事反感。
用轻柔的音乐/孩子喜欢的食物叫醒
孩子都有热衷的事物，如果家里的孩子实在是起床困难户，那么家长就要另辟蹊径。比如可以选择轻柔的音乐定时叫醒孩子、早上用孩子喜欢的食物做诱饵叫醒孩子等等。关键是让孩子慢慢自然地醒来，不引起情绪问题，会对孩子的智商发育影响相对较小。
给予孩子起床和早睡的动力
CiCi也是个起床困难户，每次都要我三催四请，然后每次起床后都要发个火，甚至有时候烦躁一上午才好。后来为了让CiCi养成不需要我叫醒起床好习惯，我承诺CiCi只要自己按时起床，我就周末带她去喜欢的游乐园玩。家长要明白，孩子有了目标，才会有起床的动力。
CiCi妈寄语：“保障孩子有充分的睡眠，会在很大程度上决定孩子的行为模式”。想要让孩子能够睡到自然醒，心情美美地起床。“睡饱”是关键，孩子只有睡好了才会醒来时心情更好，这样也更有利孩子的智商发育。所以平时家长尽量让孩子早睡，养成规律作息习惯。
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